ແກງເລັ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງ

ຊອດມະເຂືອເທດ - ບໍລິສຸດແມ່ນສົມບູນແບບລວມທັງຊີດແບບງ່າຍດາຍແລະແປກທີ່. ກວດເບິ່ງຄໍາຖະແຫຼງທີ່ນີ້ໂດຍການ repeating ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າຂອງສູດຂອງພວກເຮົາ favorite ເລັ່ນ.

ແກງເລັ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງ

ແກງປະເພດອິຕາລຽນທີ່ມີຊີດແມ່ນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບແກງຫມາກເລັ່ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ໃນຊອດ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນອວບແລະຈີ່ຜັກຫອມຜັກຫອມຈົນມັນມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ເພີ່ມຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືໃຫ້ຜັກບົ່ວແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານອີກ 30 ວິນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກເຂົ້າຈີ່. ໃນປັດຈຸບັນມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຫມາກເລັ່ນ: ພວກເຂົາໄດ້ຖືກລົງໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນເຕົາດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະຖືກທໍາລາຍດ້ວຍຫມໍ້ຝຸ່ນ. ຫຼັງຈາກຫມາກເລັ່ນໄດ້ກາຍເປັນມະຫາຊົນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍດຽວກັນ, ພວກເຮົາງາມ broth ແລະຄີມຫຼື້ໍານົມ. ເພີ່ມງອກຂອງ thyme ແລະເອົາແກງໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນໃນ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງ thyme, ຕື່ມເນີຍແຂງໃຫ້ກັບແກງຮ້ອນແລະປະສົມຈົນກວ່າມັນຈະລົ່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງມີຄວາມສອດຄ່ອງຫຼາຍ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ເອົາລ້າງມັນໂດຍຜ່ານການຫຼົ່ນລົງຫຼືໃສ່ກັບເຄື່ອງປັ່ນ.

ແກງຫມາກເລັ່ນທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມດ້ວຍເນີຍແຂງ, ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າມັນຄວນມີຄຸນນະພາບດີ.

ແກງເລັ່ນຕຸລະກີມີເນີຍແຂງ

ແກງເລັ່ນໂຕກຽວເປັນອາຫານງ່າຍແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ . ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບອາຫານ, ມັນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຢຸດເຊົາການຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ຕື່ມເກືອດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເລື້ອຍໆນ້ໍາພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລ້ວຂາຍແລ້ວ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ໃນຊອດ, ຈືດມັນເບີແລະຂຸດແປ້ງມັນໃນນາທີ. ຄ່ອຍໆໃສ່ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໃນເຂົ້າຫນົມປັງ, stirring constantly. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນລະດູການທີ່ມີເກືອ, pepper ແລະແຕ່ງກິນແກງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຖອນອາຫານຈາກໄຟ, ໃຫ້ຕື່ມ້ໍານົມແລະຈອກອາຫານໃສ່ແຜ່ນ. ສ່ອງແກງດ້ວຍກາຊາກຄາສະເຕີໂຕກຽວກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ແກງສີຄີມຫມາກເລັ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງ - ສູດ

ສູດນີ້ສໍາລັບແກງແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການປຸງແຕ່ງຜັກທັງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ. ແລະຖ້າທ່ານເຂົ້າເຖິງບາບີຄິວຫຼືໄຟໄຫມ້, ຢ່າພາດໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ເຕົາອົບແມ່ນຄວາມຮ້ອນເຖິງ 200 ° C. ພວກເຮົາກວມເອົາຖາດທີ່ມີເຈ້ຍແລະໃສ່ຜັກໃສ່ມັນ: ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ນ້ໍາມັນ. ສະກັດອາຫານດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກ. ໃນຫໍ່ຫຸ້ມຫໍ່ຂອງຜັກທຽມຜັກທຽມແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ bake ປະມານ 45 ນາທີ.

ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ກັບຫມາກເລັ່ນຢູ່ໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງພວກເຂົາເອງ, ໂອລີກາໂກ, paprika, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກທີ່ເນື້ອໃນຂອງແຊ່ມາຕົ້ມແລ້ວ, ຈົ່ງແຊ່ແກງເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນເຄື່ອງຕາຕະລາງແລະຮວບຮວມຈົນກ້ຽງ. ແກງສີຄີມແມ່ນກັບຄືນໄປຫາໄຟ, reheated ແລະປະສົມກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ປຸງແຕ່ງແກງຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນ melted ຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ບໍລິການອາຫານ, sprinkling ບາງ cheese ຫຼາຍທີ່ສຸດ. Bon appetit!