ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດປະຕິບັດຕາມແຜນການໂພຊະນາການບາງຢ່າງເພາະວ່າຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບສານ microelements ແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນ, ມີການຊຶມເຊື້ອຫຼື, ແທນທີ່ຈະເປັນອາການຫຼຸດລົງ. ໂພຊະນາການສໍາລັບ psoriasis ແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການງ່າຍດາຍ, ສະນັ້ນທຸກຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າ.
ໂພຊະນາການສໍາລັບ psoriasis - ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດເປັນ?
ມີກົດລະບຽບງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດອາການຂອງພະຍາດໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ. ທໍາອິດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງໄຂມັນໃຫ້ 50 g ຕໍ່ມື້, ສ່ວນທີສອງຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຕີນແລະຫຼີກລ້ຽງການທາດແປ້ງງ່າຍໆ, ແລະທີສາມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີ ຜັກ ສົດ ແລະຫມາກໄມ້ ໃນເມນູ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ການຕິດຕາມກັບອາຫານສໍາລັບໂລກ psoriasis ຫຼືຫຼັກການໂພຊະນາການສໍາລັບ psoriasis ຈະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຈໍາກັດການເຈັບປວດ, ທ່ານຈະບໍ່ທົນທຸກຈາກຄວາມອຶດຫິວຫຼືກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ.
ອີງຕາມເງື່ອນໄຂຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມໃນໂຣກ psoriasis, ທ່ານຄວນປະກອບມີຜັກ, ຮາກ, ຫມາກເລັ່ນ, ທະເລ, buckthorn, watercress, blackberries, currants ແລະຜັກກາດໃນອາຫານ. ຜັກເຫຼົ່ານີ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີສານທີ່ຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນທີ່ຈະຊ່ວຍປົກກະຕິຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະການຟື້ນຕົວຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະກິນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານຄວນກິນເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ດື່ມ kefir, ນົມຫມັກຫຼືນົມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການໃນໂຣກ psoriasis, ການຮ່ວມເພດທີ່ເຫມາະສົມຂອງຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິຂອງລະບົບຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ເລື້ອຍໆມັນແມ່ນເດັກຍິງທີ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້, ແລະພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະຫລາຍຕົວຂອງໂລກກະເພາະອາຫານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ກິນຊີ້ນແລະປາທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍ, ຫຼາກຫຼາຍຂອງ ສະຫຼັດຜັກ ແລະຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ລວມທັງນໍ້າເຜິ້ງ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຈັດແຈງວັນ 1-2 ມື້ຕໍ່ມື້, ພວກເຂົາສາມາດກິນຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ສໍາລັບຜູ້ຊາຍມັນສາມາດກິນຊີ້ນງົວ (200 g).
ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະທໍາລາຍລະດັບປະຈໍາວັນສໍາລັບການຕ້ອນຮັບ 5-6, ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຟື້ນຟູຂະບວນການແລກປ່ຽນ. ຢ່າລືມດື່ມນ້ໍາ, ຊາຂຽວແລະຫນ້ອຍທີ່ຈະດື່ມກາເຟ.