ອາຫານ Pasten Lenten - ສິ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ incredibly, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ຕົກລົງ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນກໍລະນີທີ່ມີເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ທ່ານມັກ. cupcake delicious ແລະ lightweight ອີງຕາມເຮົາ | SeaLifeBase | ເຮົາຈະ energize ທ່ານສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ. ໂດຍການກະກຽມມັນຈາກຕອນແລງ, ທ່ານສາມາດສະຫງົບກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງອາຫານເຊົ້າ, ແລະຍັງສາມາດເອົາຊິ້ນສ່ວນໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຫຼືສຶກສາໄດ້.
Cake Chocolate Lenten
ສ່ວນປະກອບ:
ສໍາລັບ cake ໄດ້:
- flour-180 g
- ນ້ໍາຕານ - 110 ກໍາ;
- ຊັອກໂກແລດ - 70 ກໍາ
- ແກ່ນປວດ - 50 ກຼາມ;
- ເນດແລະຜົງຟອກ - 5 ກໍາ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 120 ມລ;
- ນ້ໍາ 190 ມົນ
- ສົ້ມ - 10 ມລ;
- vanillin
ສໍາລັບ glaze:
- ຊັອກໂກແລດ - 90 ກໍາ
- ນົມອັນມໍ - 60 ມົນ.
ການກະກຽມ
ສໍາລັບ cupcake, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນການສົມທົບກັບສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລ້ງຈາກບັນຊີລາຍຊື່: flour, ້ໍາຕານ, ແກ່ນຂອງດິນແລະປະສົມຂອງຜົງບ່ວງແລະ soda. ໃນນ້ໍາ, ພວກເຮົາທໍາລາຍສົ້ມເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດໂຊດາເກີນ, ທີ່ອາຊິດຈາກແປ້ງທີ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືໄດ້. ເພີ່ມ vanillin ແລະນ້ໍາໃນນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມໃນຂອງແຫຼວໃນການປະສົມແຫ້ງ. ພວກເຮົາ knead dough ຫນາ, ປົນມັນກັບໂກເລດ melted ແລະແຈກຢາຍມັນໃນ mold ໄດ້. ການກະກຽມ cake ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈະມີເກືອບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ທີ່ 180 ° C. ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາມີພຽງພໍທີ່ຈະແຕ່ງກິນ ganache, ຕື່ມຊັອກໂກແລດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະມອນແລະປະສົມຈົນກວ່າມັນຈະຫມົດລົງ. ພວກເຮົາ ງາມ ganache ສຸດ cupcake ເຢັນ ແລະພະຍາຍາມມັນ.
muffins ້ໍານົມໃນ molds silicone
ສ່ວນປະກອບ:
- flour wheat - 240 ກໍາ;
- bran-60 g
- ໂຊດາ - 7 ກໍາ
- baking powder-7 g
- ນົມຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາ - 210 ມລ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 120 ມລ;
- ນ້ໍາຜຶ້ງ
- vanillin
- ຕ່ອນຂອງ strawberry.
ການກະກຽມ
ຫຼັງຈາກເຂົ້າຜັດເມັດເຂົ້າຈີ່ກັບຜົງສົ້ມແລະຜົງແປ້ງ, ຕື່ມໃສ່ມັນແລະນ້ໍາເກືອຂອງມັນ. ການແຍກນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນດ້ວຍ vanillin ແລະມັນເບີ, ແລະຫຼັງຈາກສອງປະສົມ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເປັນ dough homogeneous, ໂດຍບໍ່ລືມລືມໃສ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກໍາມັນເບີແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ cupcakes ໃນອະນາຄົດດ້ວຍ້ໍາເຜີ້ງແລະ strawberries ເພື່ອລົດຊາດ. ພວກເຮົາວາງອອກ muffins ຫຼາຍກວ່າຈຸລັງຂອງໄຂມັນຂອງ mold mold ແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ອຸນຫະພູມຂອງທີ່ໄດ້ນໍາເອົາໄປເຖິງ 210 ° C. 15 ນາທີໃນອຸນຫະພູມນີ້ຈະພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈແຕ່ງກິນ muffins ໃນເມັດຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢຸດເຊົາໃນໂຫມດ "Bake" ໃນເວລາ 50 ນາທີ.
cake carrot Lenten ມີ raisins
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots-280 g
- honey-40 ml
- ນ້ໍາ 210 ມົນ
- ນ້ໍາມັນ - 80 ມລ;
- vanillin
- ສົ້ມ - 5 ມລ;
- ຫມາກໄຄແຫ້ງແລະຂີງ - 2 ກຼາມແຕ່ລະຄົນ;
- ນ້ໍາຈືດ - 10 ມລ;
- bran-20 g
- flour-240 g
- raisins ແລະ walnuts.
ການກະກຽມ
ໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນກັບ bran, ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາ, vanilla ແລະມັນເບີ, ແລະແຍກປະເພດແປ້ງດ້ວຍແປ້ງຜັກ, ດິນໄຄແລະຂິງ, ແລະຍັງມີໂຊດາ. ຕື່ມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຜະສົມຜະສານແຫ້ງຂອງສ່ວນປະກອບແລະປົນນ້ໍາມັນຂີ້ຜຶ້ງແຄບໆ. ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ພວກເຮົາສົມບູນມັນມີ raisins ກ່ອນແລະແຊ່ນ້ໍາ. dough ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ 20 ຊມ, ຮູບສີ່ລ່ຽມທີ່ມີສີແດງ, ແລະໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ. ເວລາການຕົ້ມສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການກຽມພ້ອມຄວນຈະຖືກກວດພາຍຫຼັງ 40 ນາທີ.
Banana lean cupcake
ສ່ວນປະກອບ:
- ວັນທີ່ແຫ້ງ - 90 ກໍາ
- ກ້ວຍ (ຂະຫນາດກາງ) - 3 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍານົມຖົ່ວເຫລືອງຫລືອັນມໍ - 60 ມລ;
- ດິນອັນມອນ - 100 ກໍາ
- oat flakes-80 g
- baking powder-8 g
- ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງ, ຜັກຫົມ - ໂດຍການຈົມນ້ໍາ.
ການກະກຽມ
ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນວັນທີດ້ວຍນ້ໍາແລະອອກເດີນທາງໃນ 10 ນາທີ. ພວກເຮົາກໍາລັງຕົ້ມເຂົ້າຫນົມອົມດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນເຂົ້າແປ້ງແລະປະສົມກັບມັນມີແປ້ງຜົງ, ເຊັ່ນດຽວກັບຜົງຜັດແລະເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາກໍາຈັດວັນທີທີ່ຖືກແຊ່ນ້ໍາໄວ້ຈາກຫີນຫີນແລະພວກເຮົາຈອກດ້ວຍຫມາກກ້ວຍແລະນໍ້ານົມ. ພວກເຮົາສົມທົບການປະສົມກ້ວຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລ້ງ, ແລະງາມ dough ຜົນຜະລິດເຂົ້າໃນຮູບແບບການກະກຽມ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນທັງຫມົດ 40-45 ນາທີຢູ່ທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 180 ° C.