ໃນກາງສະຕວັດທີ່ຜ່ານມາ, ລະບົບອາຫານ HCG ແມ່ນທີ່ສຸດ. ນັກພັດທະນາຂອງມັນແມ່ນທ່ານດຣ. Albert Simeons, ແລະຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດ, Anat Stern ສືບຕໍ່ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນໃນບົດຂຽນນີ້.
ລາຍລະອຽດຂອງອາຫານຂອງທ່ານດຣ Simeons
ໃນເວລາທີ່ການພັດທະນາລະບົບໂພຊະນາການ, ທ່ານຫມໍໄດ້ປະຕິບັດເປົ້າຫມາຍຂອງການນໍາໃຊ້ບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ຖືກເອົາລົງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນ "ມື້ຝົນ". ທ່ານເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກການປະຢັດເຫຼົ່ານີ້ທ່ານສາມາດບັນລຸການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີຄຸນນະພາບແຕ່ວ່າໃນ gonadotropin chorionic ນີ້ແມ່ນຮໍໂມນການຖືພາເພາະວ່າມັນແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຫມໍເຊື່ອວ່າລາວສາມາດກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງ ການເຜົາຜານໄຂມັນ ທີ່ມີອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນມື້ນີ້ການຂາຍບໍ່ເສຍຄ່າຂອງ hCG ຮໍໂມນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານຂອງທ່ານດຣ Symeons ກັບ Anat Stern, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີປະລິມານຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງຮໍໂມນ, ຫຼືອາຊິດອາຊິດທີ່ເປັນອົງປະກອບຂອງ hCG.
ຂັ້ນຕອນຂອງອາຫານ:
- ສອງມື້ທໍາອິດແມ່ນໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະທາດພິດໂດຍການກິນຫມາກໄມ້, ຜັກແລະເຄື່ອງດື່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ໃນສອງມື້ຕໍ່ຫນ້າແມ່ນມີການຕິດຕັ້ງ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼຸດລົງຕາມຄໍາແນະນໍາແລະກິນພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທາງຈິດໃຈຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອລອດໃນມື້ຕໍ່ໄປຂອງຂໍ້ຈໍາກັດ.
- ພາຍໃນ 21-40 ມື້, ອາຫານປະຈໍາວັນຄວນປະກອບດ້ວຍບໍ່ເກີນ 500 kcal. ໄລຍະເວລາແມ່ນກໍານົດໂດຍຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າຈະໄດ້ຮັບ. ການຕ້ອນຮັບຂອງ gonadotropin chorionic ແມ່ນສືບຕໍ່.
- ພາຍໃນສາມວັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການຕອບຮັບຂອງ droplet ກັບສູນ. ອາຫານແມ່ນດຽວກັນ.
- ພາຍໃນສາມອາທິດ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານ caloric ຂອງອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ 1500-1800 ພະລັງງານຕໍ່ມື້, ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກອາຫານຫວານແລະທາດແປ້ງ.
- ໃນໄລຍະເວລາການຟື້ນຕົວຂອງ 21 ມື້, ມັນແນະນໍາແນະນໍາ ຄາໂບໄຮເດດ ເທື່ອລະກ້າວເຂົ້າໃນອາຫານ. ຄັ້ງທໍາອິດຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ແລະໃນສ່ວນທີສາມໃຊ້ພວກມັນໃນທາງທີ່ສະດວກ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ
ການເຮັດໃຫ້ເມນູອາຫານຂອງທ່ານດຣ Simeons, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທັງຫມົດ. ໃນມື້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານ 100 ກຼາມຊີ້ນປາ, ປາ, ອາຫານທະເລຫຼືເນີຍແຂງ. ການບໍລິໂພກຜັກແລະຜົນຜະລິດຫມາກຜົນຫນຶ່ງແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ປິດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຂົ້າຈີ່ຫຼືເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ໃນປະລິມານ 40 ກຼາມ.
ເມນູອາຫານຂອງທ່ານດຣ Simeons ກັບ Anat Stern
- ອາຫານເຊົ້າ : ຈອກກາເຟທີ່ມີ 1 tbsp. l ນົມແລະເຂົ້າຈີ່.
- ອາຫານກາງວັນ : ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນໂປຕີນທີ່ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມາດຕະຖານຜັກ. ຕົວຢ່າງ: ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ຕົ້ມນົມໄກ່ແລະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຜັກສົດ, ແລະສໍາລັບຄ່ໍາຫຼັງຈາກນັ້ນປາທີ່ມີຜັກ stewed, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ.
- ອາຫານຫວ່າງ : ການຮັບໃຊ້ຫມາກໄມ້. ທ່ານສາມາດແບ່ງສ່ວນເປັນສອງແລະກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງຫຼືເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ເພື່ອຈະແຈ້ງ, ສ່ວນແມ່ນຈໍານວນເງິນທີ່ຖືກຈັດໃສ່ໃນຝາມືທີ່ພັບກັນ.
- ຄ່ໍາ : ປາທີ່ມີຜັກທຽມ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຫຼັກສູດຂອງອາຫານທີ່ດຣ. Simeons ກັບ Anat Stern ແມ່ນຂື້ນກັບວິທີການວາງຈໍານວນຫມື່ນໆປອນທີ່ຖືກວາງແຜນໄວ້. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນທີສາມສາມາດປ່ຽນແປງແຕ່ນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະອື່ນໆທັງຫມົດ. ບວກກັບລະບົບໂພຊະນາການນີ້ແມ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ຫາຍໄປໄວ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ແລະຢອດຂອງ HCG ຢ່າງຖາວອນສະກັດກັ້ນຄວາມອຶດຫິວ, ອາການຄັນຄາຍແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄາດຄະເນຂອງທ່ານຫມໍບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຄວາມຄິດເຫັນໄດ້ສະແດງວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຢ້ານກົວ, ວ່ອງໄວ, ຫຼຸດລົງໃນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນລະບົບກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງແຜແລະການເຊາະເຈື່ອນມັກເລີ່ມພັດທະນາ.