Feijoa - ຫມາກມີເນື້ອ, ການຂະຫຍາຍຕົວໃນຕົ້ນຂຽວຕະຫລອດໃນເຂດໃຕ້ດິນ. ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ, feijoa ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຢູ່ໃນປະເທດບາຊິນໃນສະຕະວັດທີ XIX, ຈາກບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ແຜ່ລາມຄ່ອຍໆທົ່ວ Caucasus, California ແລະ Mediterranean.
ຫມາກໄມ້ຂອງ feijoa ມີເປືອກສີຂຽວແລະເນື້ອຫນັງໂປ່ງໃສ. ໃນການຂາດທັງຫມົດຂອງຄວາມຄ້າຍຄືກັນພາຍນອກ, ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດເປັນຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງ strawberries.
ການນໍາໃຊ້ feijoa ໃນອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນທັງຫມົດ, ໃນການມີ iodine ໄດ້. Feijoa, ພ້ອມກັບອາຫານທະເລຖືກຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ iodine.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ feijoa ແມ່ນຫຍັງ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການນໍາໃຊ້ feijoa ສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນເນື້ອໃນໄອໂອດີ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ - ພຽງແຕ່ຊອກຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຂາດສານອາຫານນີ້ແລະບໍ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດຂອງ thyroid ຜະລິດສູງ. ໃນກໍລະນີນີ້, iodine ໃນ feijoa ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບ bioavailable, ໃນຮູບແບບທີ່ມີນ້ໍາຕານ້ໍາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, feijoa ມີຫຼາຍ ວິຕາມິນ C , ແລະແກ່ຫຼາຍຫມາກ, ອາຊິດ ascorbic ຫຼາຍມັນມີ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໄມ້, ໂດຍທົ່ວໄປ, ຕົກຢູ່ໃນຈໍາພວກເຮົາໃນເດືອນພະຈິກຫາເດືອນທັນວາ, ພວກເຂົາກາຍເປັນການຄົ້ນພົບທີ່ແທ້ຈິງໃນລະດູກ່ອນຫນ້ານີ້ຂອງລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - catarrhal ໄດ້.
Feijoa ກໍ່ສາມາດຍົກລະດັບພູມຕ້ານທານ, ເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງໄວຣັສແລະຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ພະຍາດທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Feijoa ມີປະໂຫຍດໃນການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຮ່ວມກັນກັບຜິວຫນັງສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງແລະອາການກະເພາະອາຫານ - ເປັນຄວາມຈິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຜິວຫນັງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີ tannins ທັງຫມົດ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສຸກກັບລົດຊາດ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຫລອກລວງ - Feijoa, ພ້ອມກັບຜິວຫນັງແລະ້ໍາຕານ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພື້ນດິນເພື່ອເປັນມະຫາຊົນທີ່ມີ homogeneous ໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
ນອກຈາກນີ້, peelao peel ມັກຈະແຫ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຊາ, ເຊິ່ງກໍ່ກາຍເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ.
ສໍາລັບຊາມັນພຽງພໍທີ່ຈະຜະລິດ 1 tbsp. ຜິວແຫ້ງຂອງ 200ml ນ້ໍາຕົ້ມ.
Feijoa ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະສາເຫດແມ່ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, iodine. Metabolism ຊ້າແມ່ນມັກຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຫນ້າທີ່ຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້, ສະນັ້ນ, ການວາງຮ່າງກາຍກັບລະດັບຊ໊ອກຂອງ iodine ແລະ antioxidants, ທ່ານກໍ່ສາມາດ disinhibit ຕ່ອມ endocrine ຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບບັນຊີດຽວກັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ທ່ານກິນ 400 ກໍາຫມາກໄມ້, ແລະຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມໄວແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ feijoa ແມ່ນຍ້ອນທາດໄອໂອດີນຄືກັນ. ຄົນທີ່ບໍ່ມີພຽງພໍ, ແລະຄົນທີ່ມີ gland thyroid, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫນຶ່ງຕ້ອງ pacify.
Feijoa ແມ່ນ contraindicated ໃນຜູ້ທີ່ມີ hyperthyroidism - ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫນ້າທີ່ thyroid ໃນເວລາທີ່ຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຜະລິດ. ຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປ່ວຍນີ້ແມ່ນງ່າຍ - ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ທ່ານມີອາການທັງຫມົດຂອງໄອໂອດີນຫຼາຍເກີນໄປ (ຄວາມກັງວົນ, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະການປະຕິບັດ, ອຸນຫະພູມທີ່ປ່ຽນແປງແລະຫົວໃຈທີ່ເລັ່ງລັດ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, feijoa ບໍ່ໄດ້ລວມເຂົ້າກັນຢ່າງດີກັບນົມ - ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປະສົມປະສານນີ້ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຖອກທ້ອງກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ. ພວກເຮົາກໍາລັງພົວພັນກັບຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ, ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້
ນອກເຫນືອຈາກການລ້າງເຄົາເຕີດ້ວຍ feijoa ຈະມີພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍເກີນໄປໃນພວກມັນ.
ດີ, ຍ້ອນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຊັບສິນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນຈະເປັນການໂງ່ຈ້າທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃຫ້ກັບຄົນທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ.
Feijoa ແມ່ນ unripe, ມັນຄວນຈະສຸກແລ້ວຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ຫມາກມີເນື້ອນີ້, ປ່ອຍໃຫ້ມັນ 2-3 ມື້ສໍາລັບການສຸກແລ້ວ - ຫມາກຄວນໄດ້ຮັບການກິນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ມັນຈະອ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມງ!