Funchoza ໃນພາສາເກົາຫຼີ

ອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບປັນຍາຂອງນັກຄິດ, ທໍາມະຊາດທີ່ສວຍງາມແລະອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງການທ່ອງທ່ຽວໂລກແລະສື່ມວນຊົນ, ອາຫານ Oriental ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ. ອາຫານໃນອາຊີອາຊີສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ຍິງບ້ານເຮືອນທີ່ແປກປະຫລາດ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ທັງຫມົດສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບເຮືອນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການເຮັດໃຫ້ອາຈົມໃນພາສາເກົາຫຼີແລະສູດສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນ. Funchoza - ກ໋ວຍຕ໋ຽວເກົາຫລີຄ້າຍຄືກັບ pasta ປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຈາກເມັດ, ແຕ່ຈາກທາດແປ້ງເຂົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, fuchsa ແມ່ນສີທີ່ໂປ່ງໃສ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນຍັງເອີ້ນວ່າ "ແກ້ວປະເສີດ" ຫຼື "ແກ້ວ" ຫມູ.

ສູດສໍາລັບ fucose ໃນພາສາເກົາຫຼີ

ສ່ວນປະກອບ:

• fachoza-pack
• carrots - 1 ສິ້ນ;
• ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
• ພິກໄທ Bulgarian - 1 ສິ້ນ;
• ຜັກທຽມ - 2-3 ຫົວຜັກທຽມ;
• dressing in Korean - 1 pack

ການກະກຽມ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປຸງແຕ່ງ funch ໃນເກົາຫຼີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກະກຽມ noodles ໄດ້. ມັນແມ່ນບາງສ່ວນແລະອ່ອນເພຍ. ວິທີການປົກກະຕິເພື່ອປຸງແຕ່ງ pasta ສໍາລັບນາງແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. Funchozu ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແຊ່ປະມານ 10 ນາທີໃນນ້ໍາເຢັນ. ໃນເວລານີ້, ຈືນນ້ໍາ. ແລະຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາໃຫ້ອາຈົມ 2 ນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີວ່າຫຼັງຈາກການແຊ່ແລະປຸງແຕ່ງເຫັດຈະເພີ່ມປະລິມານໃນປະມານ 2-3 ເທື່ອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຈົມຕ້ອງໄດ້ລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ - ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຕິດກັນ.

ເມື່ອຫມູໄດ້ກຽມພ້ອມ, ມັນສາມາດປະໄວ້ໄດ້ຢ່າງດຽວເພື່ອເຢັນເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາກໍາລັງກະກຽມສະຫຼັດ, ສະນັ້ນ noodles ໃນມັນບໍ່ຄວນຈະຮ້ອນ. ຫມາກພິກ, ແຕງແລະແຄລ້າຮູ້ສຶກ grater ພິເສດຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ຜັກທຽມຜັກທຽມແລະສີຂຽວ. ຕື່ມການແຕ່ງຕົວສະຫຼັດສໍາລັບ fucose ໃນພາສາເກົາຫຼີ. ໃນຮ້ານຄ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດຊື້ຜະສົມຜະສານພ້ອມ. ພວກເຮົາໄດ້ຄິດໄລ່ຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບໃນວິທີການທີ່ 1 ຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກະກຽມສະຫຼັດ.

ຫຼັງຈາກທີ່ປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລ້ວ, ຄວນໃສ່ຫມູໃສ່ຕູ້ເຢັນໃນ 35-30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການມ່ວນຊື່ນໃນພາສາເກົາຫຼີສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ.

ການກະກຽມ fucchy ໃນພາສາເກົາຫຼີຕາມສູດນີ້ຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະພະລັງງານ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະລຸນາຍາດພີ່ນ້ອງກັບອາຫານ exotic ໄດ້.

ຕົວເລືອກການປຸງອາຫານທາງເລືອກອື່ນ

ອີງຕາມສູດ, ເຮັດແນວໃດທ່ານເຮັດແນວໃດ funch ໃນພາສາເກົາຫຼີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກເລັ່ນໃນສະຫຼັດໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ຖອກນ້ໍາຫຼາຍ, ເນື້ອແລະເມັດ, ຕັດມັນດ້ວຍເຟືອງຂະຫນາດນ້ອຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກອື່ນໆ.

ນອກຈາກນີ້ fachoza ສາມາດເປັນອາຫານຮ້ອນທີ່ສອງ. ມັນເຫມາະສົມ ກັບຊີ້ນໄກ່ ແລະໄກ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊີ້ນຫມູແລະຊີ້ນງົວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຊີ້ນແລະຜັກທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ fuchozy ມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້: ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ, zucchini, broccoli, ຜັກບົ່ວ, ເມັດ wheat ແລະ soy. ຊອດຖົ່ວເຫລືອງຢ່າງສົມບູນປະກອບອາຫານແລະອານານິຄົມຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກກິນ noodles, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າແຊ່ທີ່ມີເຕົາອົບທີ່ດີທີ່ມີຊີ້ນແລະອົບອຸ່ນຈົນກວ່າຈະກຽມພ້ອມ. ຜັກຍັງສາມາດຂົ້ວເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຜັກສົດແມ່ນອະນຸຍາດ. ຫມາກແຕງແລະຫມາກເລັ່ນແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ກະກຽມອາຫານຮ້ອນ, ແຕ່ທັງຫມົດຜັກອື່ນໆທີ່ໄດ້ກ່າວມານັ້ນສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ສູດດັ່ງກ່າວເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ fecco ໃນພາສາເກົາຫຼີບໍ່ແມ່ນສັບສົນທັງຫມົດ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈະເກີນຄວາມຄາດຫວັງ.

Funchoza ສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຊາວເອີຣົບໃນປະເທດ exotics. ນອກເຫນືອໄປຈາກຮູບລັກສະນະທີ່ຜິດປົກກະຕິ - pasta ໂປ່ງໃສ - ມັນມີ ຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. Funchoza ໃນພາສາເກົາຫຼີມີຄຸນຄ່າ caloric ຕ່ໍາ - ພຽງແຕ່ 190 kcal ຕໍ່ 100 g. Funchosa ຊ່ວຍປັບປຸງອາຫານອາຊີໃຫ້ແກ່ຊາວເອີຣົບ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງປະດັບຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນອາຫານ.

Funchosa ແມ່ນຜະລິດຈາກທາດແປ້ງເຂົ້າ. ເຂົ້າແມ່ນອາຫານງ່າຍທີ່ສຸດແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສະພາບອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ການເກັບກູ້ຂອງມັນແມ່ນສູງ, ແລະເຂົ້າໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວໃນເຮືອນຄົວຂອງປະຊາຊົນຕາເວັນອອກ. ຜະລິດຕະພັນຈາກການປຸງແຕ່ງເຂົ້າແມ່ນແປ້ງເຂົ້າ, ຫຼືທາດແປ້ງເຂົ້າ. ມັນແມ່ນມາຈາກພຣະອົງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ fecco. ວິທີການກະກຽມ fecco ໃນພາສາເກົາຫຼີ, ເດັກນ້ອຍໃນຕາເວັນອອກໄດ້ຖືກຝຶກອົບຮົມຈາກອາຍຸຍັງນ້ອຍ.