ການປະຕິບັດໂຍຜະລິດສໍາລັບສອງສາມາດຊ໊ອກປະຊາຊົນທີ່ກ້າວຫນ້າແລະທັນສະໄຫມທີ່ສຸດ: ໃນຊັ້ນຮຽນທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ອອກແບບ naked, ຄູ່ກັບຄົນແປກຫນ້າແລະໃນເວລາດຽວກັນເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າຈະປິ່ນປົວພະຍາດລາວຄືກັບພະລັງງານ.
ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫນຶ່ງໂຍຜະລິດບໍ່ແມ່ນນິກາຍ, ບໍ່ແມ່ນຄົນຂີ້ຕົວະ. ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນອາຊີບທີ່ດີ, ການຝຶກອົບຮົມ - ບໍ່ພຽງແຕ່ກ້າມ, ແຕ່ພະລັງງານພາຍໃນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ asanas ຂອງ yoga ຄູ່, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຕັນພະລັງງານ, ຈາກ hypersexuality, ຈາກສະລັບສັບຊ້ອນ. ໃນຫລັກການ, ການປະຕິບັດຂອງໂຍຜະລິດຄູ່ສາມາດເອີ້ນວ່າມີການຝຶກອົບຮົມທາງຈິດໃຈທີ່ສະອາດ. ແລະຖ້າເປົ້າຫມາຍແລະຜົນໄດ້ຮັບຄືກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີຂອງຜົນສໍາເລັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງໂຍຜະລິດຄູ່, ທ່ານສາມາດຂັດຂວາງໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ, ແມ້ແຕ່ intimate, ຕິດຕໍ່ກັບ stranger, ແລະການປິ່ນປົວກຸ່ມ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ stripped naked ໂດຍຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານເອງແລະເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ, ເຫດການ, ບັນຫາ.
ໃນພາກຕາເວັນຕົກ, ໂຍຜະລິດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ມັນມັກຈະເອີ້ນວ່າ Trust Yoga (yoga of trust), ແລະພວກເຮົາຍັງມີຊື່ວ່າ "lazy yoga". ຄວາມງາມຂອງການຝຶກອົບຮົມຄູ່ (ທ່ານສາມາດພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມເພດ, ເພື່ອນ, ແຟນ, ເດັກນ້ອຍຫຼືຄົນແປກຫນ້າ - ຜົນທາງຈິດໃຈຈະແຕກຕ່າງກັນ) ແມ່ນວ່າທ່ານຈະສາມາດເປັນເຈົ້າຂອງ asanas ທີ່ບໍ່ໄດ້ມອບໃຫ້ທ່ານກ່ອນຫນ້ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າມັນກໍ່ແມ່ນ "ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ" - ເມື່ອພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄູ່, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈຄົນອື່ນ.
ຄູ່ໂຍຜະລິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບນວດໂຍຜະລິດຫຼື Yoga tantra . ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນບໍ່ແມ່ນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໃນການປັບປຸງແລະປັບປຸງພະລັງງານທາງເພດ.
ອອກກໍາລັງກາຍ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ທ່ານຕ້ອງເປັນຕົວແທນຂອງມັນເປັນ embodiment masculine ຂອງພະລັງງານ. ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ເຖິງບຸກຄົນຂອງລາວ, ລາວຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານກໍາລັງເຮັດຕົວເອງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງທີ່ມີຊໍ່ພະລັງງານ.
- ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຂົ້າສູ່ສະພາບທີ່ເຫມາະສົມ, ຜ່ອນຄາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ລຸກຂຶ້ນຕີນຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມກວ້າງຂອງຕ່ອງໂສ້, ຕີນໃນຂະຫນານ, ຫົວເຂົ່າ, ກະດູກຂ້າງຫນ້າ, ຄໍກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຮືອນຍອດ. ໄຫລ່ແຂນ, ມືບໍ່ເສຍຄ່າ. ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ, ຂຶ້ນກັບຕີນ, ແລະເຄື່ອນຍ້າຍ, ຄືກັບ vibrating. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດຕົວເອງໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ຕົວທ່ານເອງ, ປະຕິບັດຕາມ sensations, ຮູ້ສຶກວ່າຕິດຕໍ່ຂອງ heel ກັບພື້ນເຮືອນ.
- ຍ້າຍຈຸດຕິດຕໍ່ໄປຫາຈຸດສູງສຸດ, ເອົາລົມຫາຍໃຈລະອຽດ, ເປີດຕາຂອງທ່ານ, ຫັນໄປຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຊອກຫາເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ພາຍໃນຕົວທ່ານເອງໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານ. ໃນປັດຈຸບັນຄູ່ຮ່ວມງານສ້າງຈັງຫວະທົ່ວໆໄປຂອງການຫາຍໃຈ, ການເຄື່ອນໄຫວກາຍເປັນ synchronous, ຮ່າງກາຍແມ່ນຜ່ອນຄາຍ. ທ່ານສາມາດຍ້າຍຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາໃຊ້ບາດກ້າວຂະຫນາດນ້ອຍຕໍ່ກັນແລະກັນ, ດ້ວຍມືຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງເພື່ອຕອບສະຫນອງກັນແລະກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສໍາຜັດ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າພະລັງງານທີ່ມາຈາກຝາມືຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະພວກເຮົາແຜ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານຝ່າຍລາວ.
- ຫັນກັບຄືນໄປຫາກັນແລະກັນ, ຕິດຕໍ່ກັບກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ສອງຈຸດພົວພັນ - ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງ sacrum ແລະໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງ scapula ໄດ້. ພວກເຂົານອນຢູ່ໃນແຕ່ລະຄົນ, ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ. ກ້າວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ນັບຖືຫຼາຍຂຶ້ນ. ກໍລະນີຕ້ອງຕັ້ງຢູ່. ກ້ານໃບງ່າມເລັກນ້ອຍ. ມືໄດ້ຫັນຝາມືຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ແຕ່ລະອື່ນ, ບໍ່ໄດ້ສໍາຜັດແລະຮູ້ສຶກວ່າການໄຫລຂອງພະລັງງານຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ແຕ້ມຮ່ວມກັນກັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຖືນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ປິດຕາຂອງເຈົ້າໄປຫາຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ແຕະຕ້ອງກັນ. ບ່າແມ່ນຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນພະລັງງານແມ່ຍິງຫຼືເພດຍິງທົ່ວໄປ.
- ພວກເຮົາສໍາເລັດ, ພວກເຮົາຫັນຫນ້າຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກັນແລະກັນ. ຂໍຂອບໃຈຄູ່ສົມລົດ, hugging ເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ embrace ວົງດົນຕີ, ບໍ່ hang ສຸດມັນ, ແຕ່ຂໍຂອບໃຈ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນໄປ, namaste - ພວກເຂົາ bowed ກັບກັນແລະກັນ.