Yoga ໄດ້ຮັບຮາກຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຢູ່ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮູ້ກ່ຽວກັບການໂຍຜະລິດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຮົາສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ເກີດຂື້ນໃນໂຍຜະລິດທີ່ເອີ້ນວ່າ asanas, ດີ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສາມຫຼືສີ່ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແຂບຂອງຫູອາດໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍາເຊັ່ນໂຍຜະລິດແລະ yoga raja. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຮູ້ວ່າ asanas ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສືແມ່ນ "ຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມັນສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍ."
ໂຍຜະລິດແມ່ນຄໍາສອນທັງຫມົດ. Yoga ມີບັນດາທິດທາງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງແມ່ນຫົວຂໍ້ຕົ້ນຕໍທີ່ມີຮາກຖານໂຍຮາ, karma-yoga, jnana-yoga, bhakti-yoga ແລະ hatha yoga. ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນທິດທາງຂອງ raja yoga ໄດ້.
Raja ໂຍຜະລິດເອົາໃຈໃສ່ເຖິງສະຕິປັນຍາຂອງບຸກຄົນ, ສະຕິຂອງຕົນ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງຈິດ, ຝຶກອົບຮົມຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮູ້ຕົວເອງແລະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ຮູ້ແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈຕົນເອງ, ເຊິ່ງ constantly ເປັນອຸປະສັກໃນເສັ້ນທາງຊີວິດຂອງລາວ. Raja Yoga ໃນການແປພາສາຫມາຍຄວາມວ່າ "yoga ຕໍາແຫນ່ງ", ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການ yoga ທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກາຍເປັນຄົນ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສິດສອນຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງໃນໂຍຜະລິດ. ຫນຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ Raja Yoga ເຫັນວ່າຕົນເອງ.
Hatha Yoga ແລະ Raja Yoga ສະເຫມີໄປພ້ອມກັນແລະກັນ. ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນໂຍຜະລິດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພ້ອມໆກັນ, ແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສົບການ.
ໃນ yoga, ມີແປດຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາ. ສີ່ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງໂຍຜະລິດອ້າງເຖິງຄໍາສອນຂອງໂຍກາໂຍກາຄື:
- yama (ມາດຕະຖານຂອງພຶດຕິກໍາ, ກົດຫມາຍດ້ານຈັນຍາບັນທົ່ວໄປ, ກົດຫມາຍສົມບັດສິນທໍາ);
- niyama (ພຶດຕິກໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ລະບຽບວິໄນຕົນເອງ, ການອຸທິດຕົນຕໍ່ການປະຕິບັດທາງວິນຍານ);
- asana (ລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສົມທົບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ);
- pranayama (ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ).
ສີ່ໄລຍະຕໍ່ໄປແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ Yoga raja:
- protahara (ການເປີດເສລີທາງຈິດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກ, ການແຍກຄວາມຮູ້ສຶກຈາກວັດຖຸ);
- dharana (concentration ຂອງໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຈຸດປະສົງຂອງການປະຕິບັດ);
- dhyana (contemplation, meditation);
- samadhi (ການພິຈາລະນາເລິກ, ສະຖານະການ superconsciousness).
ແຕ່ລະບາດກ້າວຜ່ານໄປຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສຶກສາແລະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນຕ່າງກັນຈາກກັນແລະກັນ.
ຫນັງສືຂອງ Raja Yoga
ປື້ມທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແລະມີຄວາມຫມາຍສໍາຄັນໃນທິດທາງຂອງການ raja yoga ແມ່ນ:
- "Raja Yoga" Yoga Ramacharak;
- Raja Yoga by Swami Vivekananda
- "ບົດຮຽນສີ່ຢ່າງຂອງ Raja Yoga" ໂດຍ Swami Sivananda;
- "ພື້ນຖານຂອງແນວໂນ້ມໂລກຂອງ yogis ອິນເດຍ" Yoga Ramacharak;
- ຫນັງສືເຫຼັ້ມຂອງໂຍໂກະໂດຍ Swami Sivananda.
Yogi Ramacharaka ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທໍາອິດທີ່ອະທິບາຍປະເພດຕ່າງໆຂອງໂຍຜະລິດ. ພາຍໃຕ້ pseudonym ນີ້ໄດ້ຂຽນ writer ອາເມລິກາ William Walker Atkinson, ຜູ້ທີ່ໃນສະຕະວັດ 19-20 ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍປັດຊະຍາຂອງອິນເດຍຕາເວັນຕົກ.
ພາຍໃຕ້ນາມສະກຸນ Swami Vivekananda ໄດ້ຂຽນຕົວແທນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂຍຜະລິດ, ນັກຄິດຂອງອິນເດຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ Narendranath Dutt. ລາວເປັນສາວົກຂອງ Ramakrishna.
ວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດ, ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນ, ເຂົ້າໃຈລັກສະນະແລະເບິ່ງໂຍຜະລິດເປັນປັດຍາຂອງຊີວິດ.
Raja Yoga art project
ມີເຖິງແມ່ນວ່າເວັບໄຊທ໌ຫນຶ່ງທັງຫມົດແມ່ນ "Raja-yoga art-project", ບ່ອນທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເກັບກໍາກ່ຽວກັບ yoga ແລະວິຊາ. ຈຸດປະສົງຂອງໂຄງການນີ້ແມ່ນເພື່ອບອກຊາວບ້ານກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດໂດຍຜ່ານບົດຄວາມ, ຮູບ, ໂປສເຕີ, ຮູບພາບ, ພາບເຄື່ອນໄຫວ, ວິດີໂອແລະການສະມາທິ. ໂຄງການນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນພື້ນທີ່ສ້າງສັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການປະກອບສ່ວນໃນການຫັນປ່ຽນຂອງໂລກ. ແລະທຸກຄົນສາມາດວາງຢູ່ໃນຊ່ອງນີ້ຮູບພາບ, ຮູບພາບ, ດົນຕີແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມັນພິຈາລະນາທີ່ຈໍາເປັນ, ໃນຂອບເຂດຂອງຫນ້າວຽກຂອງເວັບໄຊທ໌. ນີ້ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຍຜະລິດແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການສຶກສາຢ່າງເຕັມທີ່ຢູ່ວິທະຍາໄລ Brahma Kumaris World Spiritual University (BKVDU).