ທຸກໆມື້ພວກເຮົາໄດ້ກິນອາຫານຫຼາຍໆຄັ້ງ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງອົງປະກອບຂອງມັນ. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນຂອງມັນມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ! ໂດຍຮູ້ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ pears ສໍາລັບຮ່າງກາຍ
Pear, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pear compote - ນີ້ແມ່ນຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນປະກອບດ້ວຍ ວິຕາມິນ A , B, C, E, PP ແລະ H, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະຫາຊົນຂອງແຮ່ທາດ. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດ, pear ແມ່ນສາມາດຊ່ວຍຮັບມືກັບມະຫາຊົນຂອງໂລກພະຍາດ.
ມີພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ການປີ່ນປົວຈາກຫມາກພ້າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມກໍາລັງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ເພື່ອວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຈະບັນລຸໄດ້ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດ. pear ດີໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນ antitussive - ສໍາລັບການນີ້ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ສົດແລະ baked.
ບັນຫາກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາລໍາໄສ້ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບເກືອບທຸກໆຄົນໃນໂລກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພະຍາດຖອກທ້ອງຈັບທ່ານອອກຈາກການປ້ອງກັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາແກ້ວຂອງເມັດເຂົ້າຈີ່. ຖ້າພະຍາດຖອກທ້ອງໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນຊໍາເຮື້ອ, ຈົ່ງດື່ມເຄື່ອງດື່ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະບັນຫາຈະຫຼຸດລົງທັນທີ.
ຂ້ອນຂ້າງແປກ, pear ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແກ້ໄຂບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນ: ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ພຽງແຕ່ກິນຜັກຕົ້ມຕົ້ມສອງສາມບ່ວງຈາກ compote. ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆ, ແລະ, ຕ່າງຈາກຢາເມັດ, ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ.
Pears ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະກອບໃນອາຫານຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕັບ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງ pears
ມີທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ pear ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນທາງລົບ: ການກິນອາຫານມັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແມ່ນຖືກຫ້າມ, ເນື່ອງຈາກວ່າອຸດົມສົມບູນຂອງ cellulose ແມ່ນ irritating
ອາຫານກ່ຽວກັບ pears
ການໃຊ້ pears ສໍາລັບ mono-diet (ອາຫານໃນຜະລິດຕະພັນດຽວ) ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາເພາະວ່າອຸດົມສົມບູນຂອງ ເສັ້ນໄຍ , ເຊິ່ງໃນຕົວມັນເອງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນປະລິມານໃຫຍ່ເກີນໄປ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທໍາອິດແລະອາຫານຫວ່າງເປັນເວລາພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດ pear ກັບອາຫານຫວ່າງຂອງທ່ານ 1 ເທື່ອຫລື 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຕັດການໃຊ້ສານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນໃນອາຫານຂອງທ່ານແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ມີຕໍ່ໄປ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫມາກພ້າວຢູ່ໃນອາຫານບໍ? ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດທົດແທນຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນອາຫານ, ແຕ່ຕື່ມມັນ - ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າອາດຈະມີ "ສຸຂະພາບ" ຂອງການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່.