ເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ້າງແຜ່ນເຈ້ຍແລະຮູບແບບ, ແຕ່ຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຊ່ວຍຕົ້ນຕໍຂອງຈົວຈົວໃດກໍ່ຕາມ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ໃນແຂນ, ຂາຈະກາຍເປັນນ້ໍາຕານແມ້ວ່າທ່ານຈະສູນເສຍເວລາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການອົບໄອນ້ໍາທັງຫມົດຈະສຸມໃສ່ໃນຊັ້ນເຄືອບຫນາຂອງຮູບເງົາ, ແທນທີ່ຈະຫລຸດລົງ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຕົ້ມໃນແຜ່ນເຈາະ.
ຂາໄກ່ທີ່ມີຜັກໃນແຂນ
ການນໍາໃຊ້ແຂນສໍາລັບການອົບ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງນົກ, ແຕ່ວ່າອາຫານຂ້າງຫນຶ່ງກັບມັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລືອກເອົາທາງເລືອກ win-win ໃນຮູບແບບທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງພືດຜັກລະດູຫນາວມາດຕະຖານ: ມັນຕົ້ນ, carrots ແລະ celery.
ສ່ວນປະກອບ:
- honey -45 ml
- mustard grain - 15 g;
- ນ້ໍາຂອງຫນຶ່ງສີສົ້ມ;
- ມັນຕົ້ນ - 380 ກຼາມ;
- ຮາກ celery - 380 g;
- carrots-230 g
- drumsticks ໄກ່ - 1.4 ກິໂລ.
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກະກຽມຂາໄກ່ໃນແຂນ, ເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆຜັກທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຕັດໃຫ້ພວກມັນເປັນລະບຽບ. ໄກ່ສໍາລັບນ້ໍາຫມາກນາວ, ຜັກຊີດແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ເພີ່ມເກືອໃນທະເລໃຫຍ່ແລະປະສົມ. ຈັດແຈງຜັກຊະນິດຜັກໃນແຂນ, ແລະວາງຂາໄກ່ຢູ່ເທິງຊັ້ນຫນຶ່ງ. ສໍາລັບຈໍານວນຂອງໄກ່ແລະຜັກ, ທ່ານອາດຕ້ອງການຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ເອົາຂາໄກ່ດ້ວຍມັນຕົ້ນໃນປອກໃສ່ໃນເຕົາອົບ, ໃຫ້ຮ້ອນ 200 ອົງສາ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ນາທີ.
ຂາໄກ່ glazed baked ໃນເສອແຂນໃນເຕົາອົບໄດ້
ແຂນຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ນົກຊະນິດຂີ້ເຜີ້ງໃນຕົມໂດຍບໍ່ທໍາລາຍເຕົາອົບຫຼືໂຕ໊ະເຕົາອົບ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສາມາດລ້າງອອກຫຼັງຈາກປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນເຮືອນຄົວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂາໄກ່ - 1,1 ກິໂລກໍາ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 85 ມລ;
- ຊອດປາຈີນ - 45 ມລ;
- ຊອດສົ້ມ - 25 ມລ;
- ນ້ໍາ 1 1/2 lemons;
- ສົ້ມເຂົ້າ - 45 ມົນ;
- ນ້ໍາມັນງາ - 25 ມົນ.
ການກະກຽມ
ຂາໄກ່ເວລາທີ່ມີນ້ໍາເກືອແລະນ້ໍາຈືດໃນດິນ, ເອົາໃສ່ໃນແຂນແລະໃສ່ເຕົາອົບ 40 ນາທີໃນ 140 ອົງສາ. ສົມທົບທັງຫມົດສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບ glaze. ດ້ວຍລະມັດລະວັງເປີດປ່ຽງໃສ່ແຂນແລະໃສ່ອາກາດຫນາວໃສ່ໄກ່. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, fix ສຸດທ້າຍຂອງ sleeve ແລະສັ່ນມັນເພື່ອແຜ່ກະຈາຍ glaze ຫຼາຍກວ່ານົກຊະນິດ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມອຸນຫະພູມໃຫ້ 180 ອົງສາແລະປຸງແຕ່ງຂາໄກ່ໃນແຂນສໍາລັບການກະກຽມອີກ 20 ນາທີ.
ມັນຈະບໍ່ງ່າຍຕໍ່ການຕ້ານທານ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຂາຄວນໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມນາທີ.