ປັດຈຸບັນທາດໂປຼຕີນທີ່ດີເລີດທີ່ສຸດ, ເຫມາະສົມແລະມີຄຸນນະພາບສູງແມ່ນຖືວ່າເປັນທາດໂປຼຕີນຂອງ whey, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ທາດໂປຼຕີນຈາກ ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ຖືກລືມ. ຢ່າລືມວ່າທາງເລືອກນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງ whey, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງນົມ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍ microelements ທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີຢູ່ໃນ້ໍານົມຕົວມັນເອງ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວ່າມັນຈະເປັນມູນຄ່າໂດຍນໍາໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Isolate ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ
ການໃຫ້ທາດບໍາລຸງທາດໂປຼຕີນເພີ່ມເຕີມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນໄດ້ງ່າຍແລະໄວ, ບໍ່ໃຫ້ມັນລົ້ມລົງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນທີ່ເຊື່ອກັນວ່າມັນແມ່ນ whey ທາດໂປຼຕີນ whey ແມ່ນວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ aspire ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຮັກສາກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນຂອງຊັ້ນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນອົງປະກອບຂອງມັນໃນແງ່ຂອງການມີອົງປະກອບຂອງດັກ.
ທາດໂປຼຕີນຈາກ້ໍານົມລວມທັງປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງ whey ແລະ casein. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ດິນຟ້າໂປຕີນທີ່ດີເລີດສໍາລັບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະຄວາມອົດທົນ.
ບໍ່ຄືກັບທາດໂປຼຕີນຂອງ whey ຢ່າງໄວວາ, ການ້ໍາຕານ້ໍານົມມີ casein , ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຍ່ອຍຍ່ອຍ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນກໍລະນີທີ່ມັນບໍ່ສາມາດກິນອາຫານປົກກະຕິແລະຕ້ອງອາຫານວ່າງທີ່ມີຄຸນນະພາບ.
ເວລາທີ່ຈະກິນທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ?
ອາຫານສອງມື້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ມື້, ແລະຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກມັນສາມາດກິນໄດ້ເປັນອາຫານເຊົ້າທີສອງຫຼືອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍ.
ເນື່ອງຈາກໂປຕີນ້ໍາຕານຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍຊ້າ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນທີສອງກ່ອນທີ່ຈະນອນເພື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີອາຫານ, ມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພະລັງງານແລະຂັ້ນຕອນການທໍາລາຍກ້າມຊີ້ນບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ.