ຜັກທຽມ - ຜັກທີ່ສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບ, ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕຼາອອຟ, ໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ. ນ້ໍາຜັກທຽມ ມີການປິ່ນປົວ, calming, ຜົນກະທົບ immunostimulating. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດນ້ໍາຜັກ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຜັກຜ່ານ juicer, ແລະນ້ໍາຜັກບ່ວງ freshly ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານທາງເລືອກອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະ, ວິທີການສ້າງນ້ໍາຜັກສໍາລັບລະດູຫນາວ.
ສູດຂອງນ້ໍາຜັກທີ່ມີ cranberries
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 1 ກິໂລ;
- cranberry - 1 ກິໂລກໍາ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກທຽມແມ່ນ peeled ຈາກຫຼັກແລະ peel, ເນື້ອຫນັງແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຈາກຜັກແລະ cranberries squeeze ນ້ໍາໂດຍນໍາໃຊ້ juicer ເປັນ. ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນລົດຊາດ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າຈໍານວນສູງສຸດຂອງວິຕາມິນໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຖືກຮັກສາໄວ້ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນທັນທີກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
ການກະກຽມນ້ໍາຜັກກັບຜົງ
cake, ເຊິ່ງຍັງມີຫຼັງຈາກການກະກຽມຂອງນ້ໍາກົດ freshly ໃນ juicer, ບໍ່ rapping, ມັນສາມາດໃຫ້ຊີວິດທີ່ສອງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- cake ຜັກ -500 ກໍາ
- ນ້ໍາຕານ - 100 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ;
- lemon-1 pc
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, stir ແລະເອົາຢານ້ໍາຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະຈາຍ cake ແລະຕົ້ມມັນປະມານ 20 ນາທີ, ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ wiped ໂດຍຜ່ານການ sieve ເປັນ. ສະນັ້ນ, ນ້ໍາທີ່ມີຕ່ອນແມ່ນກຽມພ້ອມ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໄຟໄຫມ້, ເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າ, ເອົານ້ໍາຈືດອອກແລະເອົາເຕົາຈາກໄຟ.
ນ້ໍາຜັກໃນຄຸກນ້ໍາເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 3 ກິໂລກໍາ;
- ້ໍາຕານ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດກາງ. ໃນຖາດຂອງ sokovarki ງາມນ້ໍາກັບຂອບເຂດຂອງເຄື່ອງຫມາຍຕ່ໍາ, ຈາກຂ້າງເທິງຕິດຕັ້ງສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ. ໃນດ້ານເທິງພວກເຮົາຈັດວາງຕ່ອນຂອງຜັກແລະເຄື່ອງຫວານໃຫ້ແຫນ້ນແຫນ້ນ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໄຟ. ປະມານ 45 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ນ້ໍາຈະຖືກຈັດສັນ, ພວກເຮົາເກັບມັນໄວ້ໃນຖັງທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເກັບກໍານ້ໍາທັງຫມົດ, ພວກເຮົາເປີດເຄື່ອງນ້ໍາແລະປົນ pulp ໄດ້. ໃນນ້ໍາຜັກ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ປະສົມແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ແຕ່ບໍ່ຕົ້ມ, ແລະທັນທີ poured ສຸດ jars ຫມອກແລະ rolled ຂຶ້ນດ້ວຍການປົກຫຸ້ມຂອງໂລຫະ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ທະນາຄານຫລີກລ່ຽງລົງ, ຫໍ່ຜ້າຫົ່ມແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ຮັກສາມັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
ນ້ໍາຜັກທຽມກັບສີສົ້ມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 1 ກິໂລ;
- ຫມາກກ້ຽງ - 3 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຕານ - 200 ກໍາ
- citric acid-10 g
- ນ້ໍາ.
ການກະກຽມ
ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ນ້ໍາຊອດແລະເອົານ້ໍາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນກວມເອົາຜັກ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາໃນ 3 ນາທີ. ພວກເຮົາເຢັນຜັກເຢັນໂດຍຜ່ານ colander, ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ຫມາກເລັ່ນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນກັບຄືນໄປຍັງຊອດແລ້ວເພີ່ມນ້ໍາສົ້ມສົດໃຫມ່, ນ້ໍາຕານແລະອາຊິດຊິລິກ. ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນມະຫາຊົນຮ້ອນ, ທັນທີທັນໃດເຮັດໃຫ້ມັນອອກແລະງາມມັນໃສ່ຈອກ sterile.
ນ້ໍາຜັກແລະຫມາກໂປມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 2 ກິໂລກໍາ;
- ແອບເປີ້ນ - 2 ກິໂລກໍາ;
- ນ້ໍາຕານ - 500 ກໍາ;
- peel 2 lemons.
ການກະກຽມ
ຜັກທຽມຖືກປອກເປືອກຈາກແກ່ນແລະປອກເປືອກ, ໃນຫມາກໂປມທີ່ພວກເຮົາເອົາອອກຫຼັກ. ພວກເຮົາກະກຽມນ້ໍາຈາກຜັກແລະຫມາກໂປມ, ຖ່າຍທອດສ່ວນປະກອບໂດຍຜ່ານ juicer ໄດ້. ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະ zest lemon, grated ສຸດ grater ດີ, ກັບນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ. ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ເກືອບຮ້ອນ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ມັນຕົ້ມ, ແຕ່ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟໃຫ້ຫນ້ອຍລົງແລະຮັກສາມັນປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການ poured ໃນໄລຍະ jars ການກະກຽມ.
ນ້ໍາຜັກແລະຜັກທຽມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 2 ກິໂລກໍາ;
- ແຄລອດ -2 ກິໂລກໍາ;
- ້ໍາຕານ - ຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ 5 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາມັນຜັດອອກນ້ໍາຜັກແລະຫມາກເລັ່ນ. ຕື່ມ້ໍາຕານ, ປະສົມແລະເອົາໃສ່ໄຟ, ເອົາອຸນຫະພູມປະມານ 90 ອົງສາແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນ້ໍາຈືດກວ່າຫມອກທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊື້ອອະສຸຈິ. ດັ່ງນັ້ນ ນໍ້າຜັກ ຂອງພວກເຮົາ ແມ່ນ ກຽມພ້ອມ.