ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກຈາກແກງສາລີ?

ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີສູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກ. ພວກເຮົາຈະແຕ່ງກິນເຂົ້າສາລີຈາກສາລີ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໂດຍການສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ, ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນເຈົ້າພາບ. ອາດຈະເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ຮູ້ແລະຄວາມບໍ່ຮູ້ຂອງວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຈາກມັນ. ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂສະຖານະການແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງຜັກຈາກແກງສາລີຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ porridge ຈາກແກງສາລີໃນນ້ໍາໃນ multivark ເປັນ?

ອຸປະກອນ Multivarochnoe ຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃດ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົບຜົນສໍາເລັດໃນ porridge. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເຄື່ອງເຮືອນຄົວທີ່ດີ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະແຕ່ງກິນສາລີພຽງແຕ່ໃນມັນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• corn croup-185 g
• ນ້ໍາປະລິມານ - 745 ມລ;
• ນ້ໍາມັນສີຄີມຫລືຜັກທຽມ - 35 ກໍາ;
• ເກືອຂອງເກືອ.

ການກະກຽມ

ການກະກຽມການກະກຽມເຂົ້າສາລີຈາກແກງສາລີ, ລ້າງມັນຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາຄວາມໂປ່ງໃສຂອງນ້ໍາແລະວາງໄວ້ໃນ multicastry. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຈືດດ້ວຍນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດ, ເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດແລະເພີ່ມນ້ໍາມັນ. ໃນການລົງທະບຽນ ມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ວິຕາມິນທີ່ມີການປັບປຸງ, ແລະໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອມັນດີກວ່າການເພີ່ມຄີມ, ດັ່ງນັ້ນທັງຫມົດແມ່ນມີລົດຊາດ. ພວກເຮົາເລືອກໂຫມດ "Porridge" ຫຼື "Buckwheat" ໃນການສະແດງຂອງອຸປະກອນຂຶ້ນຢູ່ກັບອຸປະກອນແລະລໍຖ້າສັນຍານກ່ຽວກັບການຢຸດງານຂອງໂຄງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ລູກຊາຍທີ່ມີອາຍຸພຽງ 15 ນາທີໃນແບບ "Heating" ແລະສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້.

porridge ຜັກກັບສາລີໃນ້ໍານົມ

ໂດຍສະເພາະແມ່ນ delicious ແມ່ນ porridge ສາລີໃນ້ໍານົມທີ່ມີຜັກ. ພະຍາຍາມມັນ, ທ່ານຈະມັກມັນ.

ສ່ວນປະກອບ:

• corn croup-180 g
• ຜັກ -320 ກໍາ
• ນົມ - 740 ມລ;
• ນ້ໍາຕານ granulated - 35 g;
• ເກືອຂອງເກືອ;
• butter melted.

ການກະກຽມ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ໃຫ້ gourd ໄດ້ລົດຊາດພິເສດ, grits ສາລີ fry ໃນ griddle ແຫ້ງສໍາລັບສອງສາມນາທີຫຼືຈົນກ່ວາການປ່ຽນແປງສີຂຽວອ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງແກ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງ, ງາມ້ໍາຕົ້ມ້ໍານົມແລະເຮັດໃຫ້້ໍາຕົ້ມແລະການໃຄ່ບວມ.

ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາຈະກະກຽມ ຜັກ . ຖ້າທ່ານມີຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະລ້າງມັນ, ຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງແກ່ນແລະຜິວຫນັງທີ່ແຂງ, ແລະປະລິມານທີ່ຈໍາເປັນຂອງເຈ້ຍຈະຖືກທໍາລາຍດ້ວຍກ້ອນນ້ອຍໆ.

ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບແກງສາລີທີ່ມີຫນືດດ້ວຍນົມແລະຜັກກະກຽມໃນຖ້ວຍຊຸບທີ່ມີລຸ່ມຫນາ. ພວກເຮົາເພີ່ມເກືອເລັກນ້ອຍ, ຕື່ມ້ໍາຕານ, stir ຈົນກ່ວາທັງຫມົດຂອງຜລຶກເຫລັກແລະຕົ້ມຫວານແມ່ນ dissolved, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮ້ອນໃນຕໍາ່ສຸດທີ່, ກວມເອົາ pan ກັບ lid ແລະ toast mullet ກັບອ່ອນຂອງເມັດສາລີແລະຜັກໄດ້.

ໃນການກຽມພ້ອມກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງໃສ່ຫມູດ້ວຍມັນເບີທີ່ບໍລິສຸດ.