ນ້ໍາຜັກ - ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດຂອງພືດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຈືດໆສົດໆ. ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການໄດ້ຍິນຫມາກຫຼາຍ, ແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຄົນຈື່ຜັກ. ແລະພວກເຂົາກໍ່ສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ເຊັ່ນວ່ານ້ໍາຜັກສາມາດປ່ຽນຮູບລັກສະນະແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຂໍ້ຈໍາກັດຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ, ມັນສາມາດທໍາລາຍໄດ້ໂດຍການໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມດຸຫມັ່ນອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງນ້ໍາຜັກສໍາລັບແມ່ຍິງ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ (C, PP, E, B1, B2) ແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ (magnesium, fluorine, iron, zinc, potassium, silicon, calcium). ໃຫ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃນນ້ໍາຜັກສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ.

1. Immunity . ດື່ມນ້ໍາມັນສາມາດກາຍເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງພະຍາດເຢັນແລະພະຍາດໄວຣັສທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນສະພາບອາກາດດູໃບໄມ້ລົ່ນ.
2. ລະບົບປະສາດ cardiovascular . Magnesium ແລະ potassium ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກໄດ້ອຍ່າງຮາບລື່ນ, ແລະ ວິຕາມິນ K ປັບປຸງການກ້າມເລືອດ, ທາດເຫຼັກຊ່ວຍເພີ່ມ hemoglobin.
3. ລະບົບປະສາດ . ມັນໄດ້ຊ່ວຍວິຕາມິນ B1 ແລະ B2, E ແລະ C, ທາດເຫຼັກ, magnesium, ທາດການຊຽມແລະສັງກະສີ.
4. ການຍ່ອຍອາຫານ . ຊ່ວຍປັບປຸງທັກສະຂອງລໍາໄສ້, ລົບລ້າງການທ້ອງຜູກ, ບໍາລຸງເສັ້ນໄຍ, ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
5. ຮູບພາບ . ນ້ໍາຜັກຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຄິດວ່າກ່ວາ regale ການສູນເສຍນ້ໍາ. ມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ, ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດການ diuretic ສົ່ງເສີມການຖອນນ້ໍາເກີນ. ໃນກໍລະນີນີ້, 100 ກຼາມຂອງນ້ໍາປະກອບມີພຽງແຕ່ 78 kcal.
6. ການຖືພາ . ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດແບບປົກກະຕິຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ toxicosis. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
7. ຄວາມງາມ . ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຜັກຈະເປັນທີ່ສັງເກດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບການປົກກະຕິຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຮ່າງກາຍຕ່າງໆ, ຜິວຫນັງຈະຄ່ອຍໆຊໍາລະລ້າງ. ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ ຮັກສາສຸຂະພາບ .

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງສາມາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງມັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາການກະທົບກະເພາະກະເພາະລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້, ພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງ, ອາການແພ້ແລະພະຍາດຖອກທ້ອງ. ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະຮ້າຍແຮງ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.