ຜັກທີ່ມີສີສົ້ມສໍາລັບລະດູຫນາວ

ປະສົມປະສານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມຂອງຜົງຜັກແລະສີສົ້ມແມ່ນແນ່ນອນຄຸ້ມຄ່າປະຢັດສໍາລັບລະດູຫນາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້, ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Puree ມີຜັກແລະສີສົ້ມສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ການກະກຽມສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດຈາກຜັກທີ່ມີນອກຈາກສີສົ້ມ, ຜັກລ້າງກ່ອນລ້າງໄດ້ຖືກອະນາໄມອອກຈາກເປືອກນອກແລະເນື້ອເຍື່ອໃນເສັ້ນໃຍທີ່ມີເມັດ, ແລະຜັກບົ່ວຫນາແຫນ້ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຄາວ.
  2. ອໍແກນຍັງຖືກອະນາໄມ, ປອກເປືອກອອກຈາກຜິວຫນັງ, ແລະເອົາລວ່າງເທິງ lobules, ຖີ້ມມັນຢູ່ໃນປະຈຸບັນຂອງກະດູກ.
  3. ພວກເຮົາເຮັດຫມໍ້ແປງສີຂີ້ເຖົ່າແລະຜັກຜ່ານເຄື່ອງຊີ້ນຊີ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນຫມໍ້ຕົ້ມ, ເພີ່ມນ້ໍາຕານແລະແຕ່ງກິນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນອ່ອນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພີ່ມອາຊິດ citric ແລະ, ຖ້າຕ້ອງການ, punch ມະຫາຊົນທີ່ມີ blending immersion.
  4. ມັນຝະລັ່ງຮ້ອນຂອງຜັກແລະສີສົ້ມຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃນ ແກ້ວທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ , ພວກເຮົາຕິດພວກເຂົາດ້ວຍຝາຫມອກທີ່ແຫນ້ນຫນາແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຫມອງລົງພາຍໃຕ້ "ເຄືອບ" ທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບການທໍາມະຊາດ.

ດື່ມຜັກທີ່ມີສີສົ້ມແລະນາວສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ, ຫມາກກ້ຽງທີ່ຖືກປອກເປືອກແລະປອກເປືອກກໍ່ຖືກຂັດເຊັ່ນກັນ, ເອົາກະດູກອອກ, ແລະນອນຫລັບດ້ວຍນ້ໍາຕານໃນເວລາຫນຶ່ງ.
  2. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການຜັກຜັກ, ການກໍາຈັດຫມາກຂອງ peel ແລະແກ່ນ.
  3. ພວກເຮົາສັ່ນ cubes ຜັກ, ຕື່ມມັນກັບນ້ໍາກັ່ນແລະເອົາໃສ່ເຕົາ. ແຕ່ງກິນປະລິມານຜັກສໍາລັບປະມານສິບຫາສິບຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກກ້ຽງທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະນ້ໍານາວ, ຕົ້ມໃຫ້ໃຊ້ເວລາສອງນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຜະລິດເຄື່ອງປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາ.
  4. ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງພວກເຮົາອົບອຸ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄຟໄຫມ້, ໃຫ້ນາທີທີ່ຈະຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມັນຈອກໃສ່ຈອກແກ້ວຈອກແລະແຫ້ງແລະແຫນ້ນແຫນ້ນໃສ່ມັນ. lids ທີ່ນໍາໃຊ້ຄວນຈະຖືກທໍາການລ້າງຫນ້າ.
  5. ຫັນເອົາບັນຈຸຂື້ນໄວ້, ໃສ່ໃນຜ້າຫົ່ມອົບອຸ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງເພື່ອທໍາລາຍທໍາມະຊາດຂອງເຄື່ອງປະຕິກອນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຢັນຊ້າລົງ.

ແກ້ວປະເສີດທີ່ມີສີສົ້ມສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດມັນກໍ່ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໄດ້ສໍາລັບລະດູຫນາວຈາກຜັກແລະຫມາກກ້ຽງ. ເພື່ອປະຕິບັດສູດ, ຜັກແລະຜົງຜັກສີສົ້ມໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງແລະທໍ່ແມ່ນຖືກບິດຜ່ານເຄື່ອງແກງຊີ້ນແລະປະສົມກັບນໍ້າຕານ.
  2. ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຈົ່ງລົງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະວາງມັນໄວ້ເທິງໂຕະ.
  3. ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາຕົ້ມໃນ 30 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຈັດການປິ່ນປົວໃນບັນຈຸອຸປະກອນທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ, ພວກເຮົາເອົາຊະນະມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມເພື່ອຈະຖືກອະເຊື້ອພາຍໃຕ້ຜ້າຫຸ້ມອົບອຸ່ນ.