ການແນະນໍາອາຫານເສີມແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍແລະຄຸ້ນເຄີຍສໍາລັບຜູ້ເປັນແມ່. ສູດພື້ນຖານຂອງມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມຜັກທຽມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຍັງປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃດຫນຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການໃຫ້ອາຫານເສີມແມ່ນເພື່ອປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງການແນະນໍາ, ຂະຫນາດຂອງສ່ວນແລະຕິດຕາມຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້.
ສໍາລັບການດູດຜັກຜັກທຽມຄັ້ງທໍາອິດໃຫ້ເລືອກເອົາ puree monocomponent ຈາກຜະລິດຕະພັນ hypoallergenic. ເດັກນ້ອຍຈາກ 5 ເດືອນສາມາດໄດ້ຮັບແລະບໍລິສຸດທີ່ສົມບູນແບບ. ກ່ຽວກັບສູດຂອງຜັກບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້.
ຜັກທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກດອກບົວ
ການບໍລິສຸດ monocomponent ນີ້ຈະເປັນການປິ່ນປົວທໍາອິດທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ແກ່ເດັກໃນຂະນະທີ່ຍັງສືບຕໍ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- cauliflower-500 g
- ນົມ - 1/3 ຂອງສະຕະວັດຫນຶ່ງ;
- salt-pinch
ການກະກຽມ
ລ້າງແລະປອກເປືອກຜັກກາດຈາກໃບສີຂຽວ. ຫົວຫນ້າເພື່ອ disassemble ສຸດ inflorescences ແລະຜ່ານກັບນ້ໍາຕົ້ມ. Scald inflorescences ສໍາລັບນ້ໍາຮ້ອນ, ເພີ່ມເກືອແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາປາ. drain ແລະງາມກະລໍ່າປີຮ້ອນທີ່ມີ້ໍານົມ, ງາມຂອງມະຫາຊົນທີ່ມີ blender ໄດ້. ໃນການບໍລິສຸດການກະກຽມທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ.
ການກະກຽມຜັກທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ carrots
Carrot, ພ້ອມກັບ ຜັກທຽມ mashed , ແມ່ນການຈັບຜັກທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກ 1 ເດືອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 4 tbsp. ບ່ວງ;
- butter-½ tsp
- ແກ້ໄຂເກືອ - ½ tsp.
ການກະກຽມ
Carrots ລະມັດລະວັງລ້າງແລະສະອາດ, ຕັດແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນ. ແຕ່ງກິນຮາກຈົນອ່ອນລົງພາຍໃຕ້ຝາ. ມີຂົນອ່ອນນຸ່ມປະສົມກັບການແກ້ໄຂຂອງເກືອ, ນົມແລະມັນເບີ, ພວກເຮົາ rub mass ໄດ້.
ຜົງປະສົມໂພລີຄາບພລັງ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ບໍລິສຸດຜັກບົ່ວ polycomponent ກັບເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກແມ່ນສາມາດປັບຕົວຢ່າງສົມບູນເພື່ອກິນບໍລິສຸດຜັກດຽວ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 1 ເປີເຊັນ;
- ກະລໍ່າປີ - 1 ໃບ;
- ແຄລອດ - 1/3 ຊິ້ນ
- beet-1/3 pcs
- ຜັກບົ່ວ - 1/8 ຊິ້ນ
- ສີຂຽວ (ຟັກ) - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນົມ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ແກ້ໄຂເກືອ - 1/2 tsp.
ການກະກຽມ
ພືດຜັກ, ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ, ລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕັດແລະ stew ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນ, ຢ່າລືມຕື່ມມັນເປັນ evaporation ໄດ້. ເມື່ອຜັກມີເຄິ່ງຫນຶ່ງແລ້ວ, ພວກມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າມັນຕົ້ນແລະປອກມັນ, ແລະຍັງສືບຕໍ່ປາດສະຈາກການປຸງແຕ່ງ.
ກັບຜັກອ່ອນພວກເຮົາຕື່ມນ້ໍາມັນ, ແກ້ໄຂການ້ໍາແລະນໍ້ານົມ, ພວກເຮົາກິນແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນຈໍານວນທີ່ສອດຄ້ອງກັບມາດຕະຖານອາຍຸ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ມັນຕົ້ນຂັດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ , ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານຂອງເດັກ.