ສະຫຼັດແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກກັນໄດ້ຂອງງານລ້ຽງງານບຸນ. ສໍາລັບ lovers ຂອງອາຫານທະເລ, ສູດຂອງພວກເຮົາແນ່ນອນຈະຖືກ liked - ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຈະບອກຂ້າງລຸ່ມນີ້ສູດສໍາລັບການສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງແລະເນີຍແຂງ.
ສະຫຼັດກັບກຸ້ງ, ຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງເປືອກ - 250 ກໍາ;
- ເນີຍ - 120 ກໍາ
- salad freeze-350 g
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 250 g;
- mozzarella (ບານ) - 15 ຊິ້ນ
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມໂຍທາທໍາມະຊາດ - 40 ກໍາ
- dill-15 g
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ສະຫຼັດຂອງຂ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງແລະເອົານ້ໍາມັນໄວ້ດ້ວຍມືຂອງຂ້ອຍ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖ. ນົມສົ້ມ ແມ່ນປະສົມກັບຫມາກໂມ, ຕັດຜ່ານຫນັງສືຜັກທຽມແລະເກືອ. ຕື່ມການຊອດທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໃນສະຫຼັດແລະປະສົມ. ກ່ຽວກັບອາຫານແປນທີ່ພວກເຮົາແຜ່ລວດສະຫຼັດ, ຢູ່ເທິງສຸດພວກເຮົາເອົາກຸ້ງປອກເປືອກແລະຫມາກເລັ່ນຈືດ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ halves ແລະ mozzarella, ຍັງຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນ sprinkled ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ເຂົ້າຈີ່ຂາວຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນເຕົາອົບ. ສະປາສະຫຼັດດ້ວຍຂີ້ກະປ໋ອງ.
ສະຫຼັດກັບກຸ້ງ, ຫມາກນັດແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງເປືອກ - 250 ກໍາ;
- ຊີດ - 150 ກໍາ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ນັດປະກະຕິ - 200 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 2 ຊ້ອນຊາ.
- salad, dill
- mayonnaise, ເກືອ.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມແຂງຕົ້ມໄຂ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາຕັດຫມາກນັດ. ກຸ້ງພວກເຮົາຕ່ໍາລົງໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມພວກເຮົາຕົ້ມນາທີ 2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຖິ້ມກັບໄປຫາ colander. ສາມເນີຍແຂງທີ່ມີຂະຫນາດກາງ. ພວກເຮົາຈັດວາງໃບລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງຂອງສະຫຼັດໃສ່ຈານ, ພວກເຮົາວາງ cubes ຂອງຫມາກນັດຢູ່ເທິງແລະນ້ໍາມັນດ້ວຍ mayonnaise. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໄຂ່ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ mayonnaise ໄດ້. ສະປູນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ເລັກນ້ອຍ greased ເລັກນ້ອຍກັບ mayonnaise. ດີ, ຈາກຂ້າງເທິງພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍກຸ້ງ, ເຊິ່ງແມ່ນ sprinkled ກັບນ້ໍານາວແລະ decorated ມີສີຂຽວ.
ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງ, ຜັກບົ່ວແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງ - 900 ກໍາ
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ;
- avocados - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເນີຍ - 200 ກໍາ
- mayonnaise-250 g
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມປ້ຽວຖ້າຕ້ອງການ, ຣາວກັບແກະ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແລ້ວພວກເຮົາຈະແຕ່ງກິນປະມານ 2 ນາທີ. ຜັກທຽມຖືກປ່ອຍໃຫ້ໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມ, ພວກເຮົາຕື່ມໃນ mayonnaise ແລະປະສົມ. ແຜ່ນອັນເລິກ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ອາຫານທີ່ມີອາຫານ) ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮູບເງົາແລະຊັ້ນທໍາອິດແມ່ນວາງໄວ້ກັບກຸ້ງເປືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ - avocado, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. Lubricate mayonnaise ກັບຜັກທຽມ. ຊັ້ນຕໍ່ໄປແມ່ນໄຂມັນແລະ mayonnaise. ຂັດຂູດດ້ວຍເນີຍແຂງແລະຂີ້ໂມ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍ mayonnaise.
ພວກເຮົາເອົາອາຫານສະຫຼັດໃນຕູ້ເຢັນໄປປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫາ 3. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ໃຫ້ກວມເອົາຮູບແບບທີ່ມີອາຫານແປນແລະຄ່ອຍໆເຮັດສະຫຼັດມັນ, ເອົາຫນັງອາຫານ. ສະຫຼັດ ພ້ອມ ກັບຜັກບອນ ແລະກຸ້ງສາມາດໄດ້ຮັບການຕົກແຕ່ງດ້ວຍຊ້ອນນາວ.
ສະຫຼັດທີ່ມີກຸ້ງ, ແຕງແລະເນີຍແຂງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງເປືອກ - 150 ກໍາ;
- ແຕງ - 2 ຊິ້ນ;
- salad iceberg-150 g
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ໄມ້ປູ - 180 ກໍາ
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ໄມ້ປູແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ເນີຍແຂງສາມທີ່ສຸດ grater ດີ. Salad ພວກເຮົາຈັດວາງຂັ້ນຕອນ: lettuce, torn ກັບມືສຸດຊິ້ນ, ແຕງ, ໄມ້ປູ, ຊັ້ນ mayonnaise, ຫຼັງຈາກນັ້ນກຸ້ງ, mayonnaise ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະ sprinkle ມີເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ເທິງ.
ສະຫຼັດກັບກຸ້ງ, ເນີຍແຂງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງແຊ່ນ້ໍາ - 500 g;
- ຊີດ - 100 ກໍາ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- mayonnaise - 5 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- dill, ຜັກບົ່ວຂຽວ, parsley - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ໄຂ່ຕົ້ມຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງກຸ້ງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ໃຫ້ຕົ້ມ້ໍາຕານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຕົ້ມປະມານ 1 ນາທີແລະ recline ເຂົ້າໄປໃນ colander ເປັນ. ໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ງາມຟັກ. ເນີຍແຂງສາມໃນ grater, ພວກເຮົາ chop ສີຂຽວໄດ້. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບກຸ້ງ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສີຂຽວ, ນ້ໍາມັນນາວ, mayonnaise ແລະປະສົມ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ສະຫຼັດໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະສີນ້ໍາຕານທີ່ເຫລືອຢູ່ເທິງ.
ສະຫຼັດກັບກຸ້ງ, ເນີຍແຂງແລະສາລີ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງຕົ້ມ - 200 ກໍາ;
- ຫມຶກກະປ໋ອງ - 1 ສາມາດ;
- ເນີຍແຂງ - 120 ກຼາມ;
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ກະລໍ່າປີ Peking - 250 g;
- ສາລີກະປ໋ອງ - 240 ກໍາ;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 10 pcs;
- olives-100 g
- mayonnaise, parsley - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຕົ້ມໄຂ່ແຂງຕົ້ມຕັດເປັນລອກເອົາ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 2 ຫຼື 4 ສ່ວນ. Squid ແລະເນີຍແຂງຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະ olives - ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ກະລໍ່າປີແປກແມ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນລວມ, ເພີ່ມ mayonnaise ແລະປະສົມ. ພວກເຮົາ decorate salad ມີໃບ parsley.