ເຫັດໄມ້ - ດີແລະບໍ່ດີ

ຫມາກຖົ່ວເມົ່າຂອງຈີນແມ່ນຫມາກເຫັດຫລືເມືອທີ່ເປັນເຫັດສີດໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຊື່ຂອງພວກເຂົາ - ເຫັດ ຕົ້ນໄມ້. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະເທດຈີນວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້. ໃນປັດຈຸບັນ, ເຊື້ອເຫັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຢາປົວພະຍາດແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຈີນຫຼາຍຊະນິດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດໄມ້ຈີນ

ການນໍາໃຊ້ເຊື້ອເຫັດໄມ້ແມ່ນມີອົງປະກອບຂອງວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເນື້ອໃນຂອງຫຼາຍໆອົງປະກອບທີ່ມີລັກສະນະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນມີທາດແຄຊຽມແລະທາດເຫຼັກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້. ເຫັດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນປະຊາຊົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີສານທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກ້າມແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼເລືອດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນເພີ່ມເຕີມໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ vascular, ພະຍາດຫົວໃຈຄໍແລະ infarction myocardial. Moon ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນ fortifying, ມີການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນສົດຊື່ນ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ເຊື້ອເຫັດໄມ້ແມ່ນ 152 kcal ໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລວມກັບອາຫານຊີ້ນແລະມີອາຫານທະເລຫຼາຍ. ເຫັດເຫັດແຫ້ງຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນກວ່າ, ແລະເຫັດໄມ້ທີ່ແຊ່ນ້ໍາຈະຖືກເກັບຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນສາມມື້.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຫັດໄມ້ຈີນ

ການເອົາເຫັດໄມ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ - ທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມທົນທານຂອງແຕ່ລະຄົນ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການປະຕິກິລິຢາແພ້ເລື້ອຍໆຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຫັດຕົວມັນເອງບໍ່ເປັນພິດ, ແຕ່ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຊື້ອເຫັດອື່ນໆທີ່ເຕີບໂຕໃນທໍາມະຊາດ, ພວກມັນດູດຊຶມສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ໃກ້ຄຽງກັບພວກມັນ.