ໄຂ່ອອກມາບໍ່ເບື່ອ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກືອບທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການປຸງແຕ່ງສູດ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ສິ່ງທີ່ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໄຂ່ scrambled? ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄຂ່ຂົ້ວ, ເຊັ່ນອາຫານອື່ນໆ, ມີເຕັກໂນໂລຊີປຸງແຕ່ງອາຫານບາງຢ່າງ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະເຫມາະສົມ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນເຄືອບໃສ່ສູດຕົ້ນສະບັບແລະນ້ໍາຫຼາຍ.
ໄຂ່ຂົ້ວໃນຝຣັ່ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບ toast - 4 ຊິ້ນ;
- beads - 1 ຊໍ່;
- dill-1 bunch
- ຄີມ - 100 ມົນ
- ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໄຂ່ຂົ້ວ, ຈົ່ງສີດນ້ໍາຈືດໆໃຫ້ມັນ: ເອົາແກງເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈືດໆແລະໃສ່ນ້ໍາມັນຜັດໃສ່ນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງ. ພວກເຮົາເກັບຮັກສາສີຂຽວໃນເຕົາຂວດປະມານຫນຶ່ງນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຄີມ 22%.
ຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບ 2 ນາທີ, stirring constantly, seasoning ແລະຖອນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
ຈາກເຂົ້າຈີ່ toast ພວກເຮົາໄດ້ຕັດອອກ crumb, ແລະ fry crust ສໍາລັບປະມານ 1 ນາທີໃນນ້ໍາຜັກ. ໃນໃຈກາງຂອງແຕ່ລະ toast roasted ພວກເຮົາຂັບໃນຫນຶ່ງໄຂ່, ການກະກຽມ 2.5-3 ນາທີ, ອີງຕາມຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການຂອງ yolk ໄດ້. ອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍຊອດ.ໄຂ່ຂົ້ວທີ່ມີໄຂ່ໄກ່, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະ bacon
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ນົກ - 8 ຊິ້ນ;
- bacon-3 strips
- ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງອ່ອນ - 30 ກຼາມ;
- pepper ຫວານ - ½ເມັດ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາແຕ່ງຕົວຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງອ່ອນໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາກ້ອນໃສ່ນ້ໍາກ້ອນ.
Bacon ແມ່ນແຊກແລະເຂົ້າຂົ້ວເຂົ້າຫນົມຂົມໃຫ້ແຫ້ງຈົນກ່ວາໄຂມັນຖືກທອດ. ເພີ່ມປ້ຽວແລະຜັກບົ່ວ, ເຂົ້າຜັກປະມານຫນຶ່ງນາທີແລະຂັບໄຂ່ນົກ. ແຕ່ງກິນທັງຫມົດປະມານ 1-1.5 ນາທີ, ຈົນກ່ວາໄຂ່ແມ່ນກຽມພ້ອມ, ບໍ່ລືມທີ່ຈະອາຫານທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
ໄຂ່ Frozen ໃນ multivark - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ - 2 ຊິ້ນ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ສີຂຽວ - ສໍາລັບການອອກແບບ.
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຖືກແຫ້ງ, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດຍອດດ້ວຍແຕ່ລະຄົນ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຫນຽວກັບບ່ວງກາເຟ. ສ່ວນລຸ່ມຂອງຫມາກເລັ່ນແມ່ນເກືອແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີສ່ວນຜະສົມຂອງເນີຍແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະມັດລະວັງຂັບ tomato ແຕ່ລະເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ໄກ່ແລະສົ່ງອາຫານທີ່ຈະແຕ່ງກິນໃນຮູບແບບ "Bake" ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ໄຂ່ທອດກຽມພ້ອມທີ່ມີສີຂຽວແລະ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເພີ່ມເຕີມລະດູ.