Quince ມີປະວັດສາດຍາວນານແລະອຸດົມສົມບູນ, ມັນໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະມີຄວາມນັບຖືສູງເຖິງແມ່ນວ່າໃນໂບຮານໂບລານແລະໃນໂບຮານຄະດີໂບຮານ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ quince ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດແລະນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊີວະວິທະຍາທີ່ທັນສະໄຫມ.
ອົງປະກອບທາງຊີວະພາບຂອງ quince
Quince ແມ່ນມີມູນຄ່າສູງສໍາລັບສິ່ງທີ່ ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດແມ່ນມີຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອົງປະກອບຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງດັດຊະນີປະລິມານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂະບວນການທີ່ງ່າຍຂອງ assimilation ໂດຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ໃນຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກຂອງ quince ແມ່ນໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ເປັນ storehouse ທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສໍາຄັນ:
- ປະລິມານວິຕາມິນຂອງ quince ປະກອບມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ C - 23 ມລກຕໍ່ 100 g ຂອງຜົງ, ວິຕາມິນ A - 167 mcg, beta carotene ແລະວິຕາມິນ E - 0,4 mg, riboflavin (B2), thiamine (B1), niacin;
- quince ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດແຮ່ແຮ່ທາດ - ທາດໂປຼຕຽມ (145 ມກ), phosphorus (24 ມລກ), ແຄຊຽມ (23 ມລກ), ແມກນີຊຽມແລະໂຊດຽມ (14 ມລກ), ທາດເຫຼັກ (3 ມລກ);
- ມູນຄ່າພິເສດຂອງ quince ແມ່ນຂອງ mono- ແລະ disaccharides, ມີຫຼາຍກ່ວາ 7.5 ກຼາມໃນ 100 ກຼາມ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫມາກໂປມ citric, ກົດ tartronic, glucose ແລະອື່ນໆ;
- ເສັ້ນໄຍອາຫານແລະ pectin - ນີ້ແມ່ນລັກສະນະອື່ນຂອງສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ quince ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, 100 ກຼາມຂອງພວກເຂົາປະມານ 4 g.
ຜົນກະທົບທົ່ວໄປຂອງ quince ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແມ່ນ manifested ໃນການປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ການປັບປຸງແລະການເຮັດວຽກຂະບວນການ E -book, ຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃນລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular. ການນໍາໃຊ້ quince ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແລະເປັນເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ນ invaluable.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ?
ແມ່ຍິງທຸກໆ dreams ຂອງ preserving ຊາວຫນຸ່ມ, ຄວາມສາມັກຄີແລະພຣະຄຸນຂອງຫຼາຍປີ, quince ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍ. ຄຸນລັກສະນະຂອງ fetus ນີ້ກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ, cholesterol excretion, ປັບປຸງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຢ່າງສົມບູນຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສະເຫມີໃນຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, quince ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນແລະ rejuvenation ທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ມີຫມາກເຜັດແລະບາງຄັ້ງມີກິ່ນຫອມເກີນໄປ, ສະນັ້ນພວກເຂົາກິນບໍ່ຄ່ອຍກິນ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກນີ້ແມ່ນວ່າມັນຮັກສາວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະຄຸນສົມບັດດ້ານຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, quince, ຢານ້ໍາ, compote ແມ່ນເຮັດຈາກ quince, ປະສົມກັບ້ໍາຕານ, ້ໍາເຜີ້ງ, ອົບຫຼືແຫ້ງ. ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມຝັນຢາກໄດ້ຮັບກໍາຈັດໄຂ້ພິເສດຢ່າງໄວວາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບໃນເຄື່ອງດື່ມອາຫານປະຈໍາວັນແລະອາຫານຈາກ quince.
ໃນຮູບແບບທີ່ສົດຊື່ນ, quince ສາມາດເພີ່ມຊາ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆແລະຢືນຢັນສໍາລັບເວລາຫຼາຍນາທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບ, ເຊິ່ງຈະເລັ່ງການເຜົາຕົວກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບການລະລາຍຂອງຈຸລັງໄຂມັນແລະລົບອອກຈາກນໍ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຈາກ quince ແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົ້ມໃນອັດຕາ 10 g ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງຕໍ່ 100 g ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຮັກສາອົງປະກອບໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະໄຫຼ.
ອາຊິດແລະ jam ຈາກ quince ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຂາດວິຕາມິນຂອງພາກຮຽນ spring, ໃຫ້ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍສູງ, ຊ່ວຍຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາກິລາທີ່ໃຊ້ງານ. ເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ການຟື້ນຕົວພະລັງງານ
Quince, baked ກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະຫມາກໄມ້, ຈະໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານທີ່ມີອໍານາດຂອງພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ປັບປຸງ metabolism , ເພີ່ມ hemoglobin. ອາຫານນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ dessert ທີ່ປະເສີດສໍາລັບເດັກຍິງທຸກຄົນທີ່ຫຼຸດລົງ.
ອັນຕະລາຍກັບ quince
ເຖິງວ່າຈະມີຫຼາຍຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, quince ມີຈໍານວນ contraindications ໄດ້. ຫມາກໄມ້ນີ້ບໍ່ຄວນກິນເລື້ອຍໆໂດຍຜູ້ຄົນທີ່ມີສຽງທີ່ຖືກໃສ່ໄວ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍໄຟສຽງ. ນອກຈາກນັ້ນ, quince ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຕໍ່ການເປັນຜື່ນຂໍ່ແລະຊໍາເຮື້ອ.