ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດແລະໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ້ໍາເຜີ້ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ, ມັນມາໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າແລະຫນ້າກາກຕ່າງໆ. ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຫອມ, ເປັນການປິ່ນປົວຕ້ານເຊນລູໄລແລະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແລະບໍ່ຄິດວ່າເຫດການດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຫຼາຍໆຢາປົວພະຍາດ, ການຫຸ້ມຫໍ່ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຢູ່ໃນເຮືອນແລະໃນຮ້ານເສີມສວຍ. ທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ແນ່ນອນວ່າງາມ - ມີໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີໃຫ້ທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາທາງເລືອກໃນການດໍາເນີນການນີ້ຢູ່ເຮືອນ.
ຜ້າຫົ່ມຫໍ່ຢູ່ເຮືອນ
ມັນຄວນຈະຈື່ວ່ານໍ້າເຜິ້ງບາງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສະນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງຕິກິລິຍາຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານກັບຄວາມຫວານນີ້. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທັງຫມົດແມ່ນດີ, ຫໍ່ນໍ້າເຜີ້ງໃສ່ຫ້ອງ cellulite ຫຼືສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ສາມາດຖືກປ່ອຍໄວ້ໃນຕອນກາງຄືນ, ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນບໍ່ຄວນເກີນ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່ານໍ້າຫອມແມ່ນມີຢູ່ໃນພາກສ່ວນຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້ອນແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງ, hypertension, ຜິວຫນັງແລະພະຍາດ gynecological.
ກັບ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຄຸ້ມຄອງເພື່ອໃຫ້ຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກທັງຫມົດຂອງມັນ, ກ່ອນທີ່ຈະ wrapping, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງຜ່ານພື້ນທີ່ບັນຫາດ້ວຍ scrub ໄດ້. ຫຼັງຈາກປະສົມປະສານກັບຜິວຫນັງ, ພວກເຮົາລວບລວມຈຸດທີ່ມີບັນຫາກັບຟິມແລະຄວາມຮ້ອນ. ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ, ທ່ານສາມາດນອນແລະຜ່ອນຄາຍ, ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສວຍງາມ, ແລະທ່ານສາມາດເຮັດວຽກເຮືອນຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນມີຄວາມເຫມາະສົມຫຼາຍ, ຜິວຫນັງອົບອຸ່ນຂຶ້ນຫຼາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດເຈາະລົງໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ສໍາເລັດຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ລ້າງອົງປະກອບດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືເຢັນເຢັນແມ່ນຖືກປະຕິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊືມດ້ວຍຄີມຫລືນົມ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫໍ່ນໍ້າເຜີ້ງຢູ່ເຮືອນແນວໃດເລື້ອຍໆ? ຂັ້ນຕອນນີ້ບໍ່ສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ທຸກໆມື້, ດີກວ່າການຈັດສັນເວລາ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ແລະເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ 10-12 ຂັ້ນຕອນ.
ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ໄປໂດຍກົງກັບສູດການ
ສູດຂອງໄຂ່ມຸກສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຫຼາກຫຼາຍ, ພິຈາລະນາທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາ.
ຫໍ່ດ້ວຍ mustard ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ອົງປະກອບນີ້ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້້ໍາເຜີ້ງທໍາມະຊາດແລະແປ້ງມັນຕົ້ນ. ປົນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ (ຄວນຈະມີການຂີ້ຕົວຫນາ) ແລະນໍາໃຊ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆ. ຫັນປະມານຮູບເງົາແລະເອົາໃສ່ໃນ pants ອົບອຸ່ນ, tie scarf, ໂດຍທົ່ວໄປພວກເຮົາແມ່ນອົບອຸ່ນ. ຖ້າມີຄວາມປາຖະຫນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດປະມານ 30 ນາທີອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບນໍ້າເຜິ້ງ. ຫຼັງຈາກການປະສົມຖືກລ້າງອອກແລະໃຫ້ຜິວຫນັງແກ່ໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຫຼືຄີມຕ້ານເຊື້ອ cellulite. ໃນຂັ້ນຕອນການ, ຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການເຜົາໄຫມ້. ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ລ້າງປະສົມແລ້ວທັນທີ. ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຜິວຫນັງກັບ mustard ກັບນໍ້າເຜິ້ງກ່ອນ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດການຫໍ່.
ຫໍ່ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະກາເຟ
ສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມ້ໍາເຜີ້ງແລະກາເຟຫຍາບໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ການປະສົມປະສານແບບດຽວກັນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ກັບບັນດາເຂດທີ່ມີບັນຫາ, ຫໍ່ດ້ວຍໂພລີເອັທທີລແລະຖືກກັ້ນ. ຫຼັງຈາກ 20-40 ນາທີ, ປະສົມຖືກລ້າງອອກແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນທຸກໆມື້, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃນ 2 ມື້ໂດຍສະເພາະຖ້າຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
ຫໍ່ດ້ວຍຫມາກພິກແດງແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ປົນ 100 ກຼາມກາເຟພື້ນດິນ, ບ່ວງກາເຟຫມາກພິກແດງແລະນໍ້າເຜີ້ງແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍາ. ການເຄື່ອນໄຫວການນວດປະສົມປະສານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນບັນດາເຂດທີ່ມີບັນຫາ, ຫໍ່ຢູ່ໃນຮູບເງົາແລະຖືກ insulated. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ມະຫາຊົນຖືກລ້າງອອກ. ຖ້າມີການເຜົາໄຫມ້, ໃຫ້ລ້າງປະສົມໃນທັນທີ.
ຫໍ່ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະເກືອ
ປົນ 300 ກຼາມເກືອແລະ 300 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. ພວກເຮົາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວນວດເພື່ອບັນຫາຕ່າງໆ, ຫໍ່ມັນດ້ວຍຫນັງ polyethylene ແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນມັນ. ຫຼັງຈາກ 30-50 ນາທີ, ການປະສົມຄວນຖືກລ້າງອອກແລະຍ່າງໄປຕາມຜິວຫນັງດ້ວຍການຍັບຍັ້ງແຂງ.