ເພື່ອກໍາຈັດຖົງພິເສດ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ເລືອກເອົາອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຍັງດື່ມນ້ໍາແລະເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໄວທີ່ສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນໄດ້. ພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ແລະຍັງມີ ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ.
ນ້ໍາຫນັກຫລັກທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ສໍາລັບຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ - ນ້ໍາ. ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນແມ່ນຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດ.
ວິທີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນແລະໄວນ້ໍາຫນັກ?
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະມີຄວາມຕ້ອງການເພື່ອກໍາຈັດຖົງພິເສດ - ຊາຂຽວ. ມັນຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ປົກກະຕິການປ່ຽນ E-metabolism ແລະເພີ່ມທະວີໂຕນຂອງອົງການທັງຫມົດ. ຊາຂຽວມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ໍາອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດປ້ອງກັນການອັກເສບ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ປະກອບດ້ວຍ polyphenols, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ. ອີງຕາມບັນດານັກຄາບອາຫານ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຊາຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງມື້, ອັດຕາການເຜົາໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນ 45%. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.
ເຄື່ອງດື່ມອີກຢ່າງຫນຶ່ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວແມ່ນຊາຂີ້ເຜີ້ງ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະເພີ່ມອັດຕາປະສົມຂອງອາຫານ. ຍັງດື່ມນ້ໍາມັນຕໍ່ຕ້ານການສະສົມຂອງຮ້ານອາຫານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທະຍາສາດວ່າຊາຂີ້ເຜີ້ງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນດາທ່າອຽງທີ່ ຫນັກແຫນ້ນ , ເຊິ່ງໃນຫຼາຍໆກໍລະນີແມ່ນສາເຫດຂອງ ນ້ໍາຫນັກເກີນ .
ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຮັບການກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ, ປະກອບມີນ້ໍານ້ໍາ freshly. ພວກເຂົາປະກອບມີຈໍານວນຂອງວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ສອດຄ່ອງກັບອາຫານໃດຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ຫມາກໂປມແລະຫມາກພິກໄທ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສິດທິພາບອີກຢ່າງຫນຶ່ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ - hydromel ມັນ cleanses ຢ່າງສົມບູນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ
ດື່ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໄວກັບຂີງ
ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກິໂລເກີນ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນຕາເວັນອອກ. ຂີງມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, metabolism, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ. ທັງຫມົດນີ້ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຂີງຂັດງາມຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນ, ຂຸດນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມມິນ, ນາວແລະຊະນິດພືດສະຫມຸນໄພ.