ວິຕາມິນສໍາລັບຕັບ

ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເປັນຕົວກັ່ນຕອງຂອງຮ່າງກາຍ, ຈຸລັງຕັບດູດສານພິດ, ສານພິດ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເນື່ອງຈາກການໂພຊະນາການ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນສໍາລັບຕັບ, ທ່ານຊ່ວຍເຫຼືອຕັບໃນການຕໍ່ສູ້ອັນສິ້ນສຸດນີ້.

ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ການກັ່ນຕອງແມ່ນຂື້ນກັບຕັບຂອງພວກເຮົາ. ມັນຈະຄວບຄຸມຂະບວນການ E-metabolic ທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດ enzymes ແລະການຍ່ອຍສະຫຼາຍຕົວຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງທະລາຍ. ຕັບຍັງເປັນ "ຫ້ອງການເກັບຮັກສາ" ສໍາລັບວິຕາມິນແລະສານອາຫານສ່ວນຫຼາຍ, ລວມທັງ lipoproteins.

ປັດໄຈທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ

ອະໄວຍະວະທັງຫມົດຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນຕັບຕ້ອງການວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດວຽກແລະຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນ. ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດໄຂ້ຕັບຫຼືຕັບກໍ່ຕ້ອງໄດ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຕັບຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຖ້າ:

• ພື້ນຖານຂອງອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນອາຫານໄຂມັນແລະເຜັດ;
• ທ່ານກິນຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ;
• ອາໄສຢູ່ໃນເຂດນິເວດສາດທີ່ບໍ່ດີ;
• ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ;
• ກິນຢາປິ່ນປົວໄລຍະຍາວ;
• ເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ.

ປັດຈຸບັນພວກເຮົາສາມາດພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ ວິຕາມິນ ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຕັບ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຕ່ໍາດ້ວຍວັດສະດຸກໍ່ສ້າງສໍາລັບຈຸລັງໃຫມ່.

Lipoic acid

ອາຊິດ Lipoleic ແມ່ນສານເສບຕິດຄ້າຍຄືວິຕາມິນທີ່ຄວບຄຸມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນຕັບ. ອາຊິດນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນໂປຼແກຼມສໍາລັບຕັບ, ຄືກັບການເຮັດວຽກແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນ. ອາຊິດ Lipoic ປົກປ້ອງຕົວເອງຂອງຕັບຈາກການເຮັດວຽກດ້ວຍທາດເບື່ອແລະຍັງຊ່ວຍສັງລວມ hepatocytes ໃຫມ່. ດ້ວຍພະຍາດຕັບ, ວິຕາມິນນີ້ຄວນຈະຖືກນໍາມາຈາກຜະລິດຕະພັນຢາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການດູດຊືມແລະການປະສົມປະສານຂອງຮ່າງກາຍເຈັບປ່ວຍ.

ວິຕາມິນອີ

ໃນຖານະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ວິຕາມິນອີປ້ອງກັນການກາຍພັນຂອງຈຸລັງຕັບແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ. ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງຕັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມບູນ, ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຫມັ້ນຄົງໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ. ວິຕາມິນອີເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານແລະຄວບຄຸມພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນຂອງຄົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, ທະເລ buckthorn ແລະ blackberries.

ວິຕາມິນ C

ດ້ວຍພະຍາດຕັບອັກເສບ, ວິຕາມິນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບຕັບ, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ຫມາຍເຖິງຂະບວນການທໍາລາຍຮັງໄຂ່. ຫນ້າທໍາອິດ, ວິຕາມິນຊີແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ, ເຊິ່ງຈະປະຕິບັດເປັນ "ໄສ້" ຂອງຕັບ, ເພີ່ມທະວີການພູມຕ້ານທານ, ປ້ອງກັນການເປັນພິດ. ອາຊິດໂບລິກເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ລົງໄດ້, ສ້າງການຍ່ອຍອາຫານລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງຕັບແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງຕັບແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ດີທີ່ຈະຟື້ນຕົວ, ແນ່ນອນ, ກັບຊຸດອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ.

Trace Elements

ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີແລະມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ບໍ່ວ່າວິຕາມິນແມ່ນຫຍັງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຕັບ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເສີມສ້າງຄຸນສົມບັດຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອດູດວິຕາມິນໃນລໍາໄສ້, ແລະຍັງໃຫ້ການປົກປ້ອງຕັບຈາກສານພິດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຊເລນຽມ - ເປັນ "ໄສ້" ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕັບຈາກສານພິດເຫຼົ້າແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເມື່ອເອົາຢາ. ເພື່ອເພີ່ມທະວີການສະຫນອງສານສະ ເກັນນຽມ ໃຫ້ແກ່ຕັບ, ມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຂອງທ່ານກັບ broccoli, pistachios, ອາຫານທະເລ.

ສັງກະສີຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄຸນລັກສະນະຂອງຕັບໃນການຟື້ນຟູ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຫີນຂອງເຮືອແລະໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຮ່າງກາຍ. ຈຸລິນຊີນີ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນໄຂ່, ເຫັດແລະປາ.

ວິທີອື່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຕັບ?

ທຸກໆພະຍາດຕັບແມ່ນເປັນອາການທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຢາກອາຫານເກີນໄປສໍາລັບເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ຕັບ, ໄຂມັນແລະອັກເສບສັ່ນສະເທືອນທັງຂອງນາງແລະທໍ່ອາຫານທັງຫມົດ. ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານຄວນຈະມີສີຂຽວຫຼາຍ, ຊຶ່ງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ປາແລະໄຂມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເນື້ອໄຂມັນຕ່ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ, ແລະສໍາລັບການສ້າງທຸກໆເຊນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນ.

ດີ, ແລະອາຫານກາງຄືນ. ຈາກ 22 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງມີການຟື້ນຟູຂອງຕັບ. ຖ້າໃນເວລານີ້ທ່ານຕື່ນຢູ່ໂຕະຫຼືບໍ່ນອນ, ຮ່າງກາຍຍັງບໍ່ມີໂອກາດຜ່ອນຄາຍແລະວິທີເຮັດວຽກເຮັດຄວາມສະອາດ.

ລາຍການວິຕາມິນສໍາລັບຕັບ:

• Hepagard
• Hepar active phytocomplex;
• Legalon
• Silibor
• Catering
• Zixorin
• Essentiale
• Lipostabil
• Bilingin
• Liv 52
• Rosanol