ວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ໃນໂລກໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຈໍານວນປະຊາກອນຂອງກຸ່ມອາຍຸສູງສຸດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ບັນຫາຕ່າງໆຂອງລັກສະນະທາງດ້ານສັງຄົມແລະທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແກ້ໄຂແລະປິ່ນປົວພະຍາດຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຮີບດ່ວນ. ພາລະບົດບາດພິເສດໃນຂະບວນການນີ້ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິດຈະກໍາທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ສູງ, ແຕ່ຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງໃນການ ແລກປ່ຽນວັດຖຸ ໂດຍກົງ.

ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ປະຊາຊົນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດເກືອບເຄີຍມີປະສົບການຂາດວິຕາມິນ. ເຫດຜົນສໍາລັບບັນຫານີ້ແມ່ນຫຼາຍ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງສະພາບອາກາດ, ປະເພນີຂອງໂພຊະນາການ, ດ້ານເສດຖະກິດ. ຫຼາຍໆຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ວິຕາມິນໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເກືອບບໍ່ໄດ້ສັງເຄາະວິຕາມິນແລະຂາດສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການ, ປະເພດອາຫານທີ່ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບ.

ວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ

ຂອງທຸກໆຊະນິດຂອງວິຕາມິນ, ຜູ້ທີ່ມີ "ສໍາລັບ 50" ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເລືອກເອົາໃນຄັ້ງທໍາອິດຜູ້ທີ່ສາມາດຊ້າໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ. ໃນບັນດາພວກເຂົາພວກເຮົາສາມາດຊື່:

• ວິຕາມິນ A - ມັນເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຂອງຈຸລັງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວບຄຸມການປ່ຽນ EG ຂອງໄຂມັນ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສໍາລັບການສະແດງອອກ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ວິຕາມິນ A ຈາກມັນເບີ, ຫມາກກ້ຽງ, ປາຕັບ, ຫມາກພິກ, apricots;
• ວິຕາມິນ B ກຸ່ມທັງຫມົດ ປັບປຸງຜິວຫນັງແລະລະບົບປະສາດ, ພວກມັນແມ່ນຢູ່ໃນປະເພດເມັດ, ໄຂ່, ແກງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຜະລິດຕະພັນນົມ;
• ວິຕາມິນອີ ແມ່ນວິຕາມິນທີ່ແທ້ຈິງຂອງໄວຫນຸ່ມ, ຍ້ອນວ່າມັນໃຫ້ພະລັງງານ, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຊີວິດ, ສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການກິນຜັກສົດ, ມັນເບີ, ຕັບ, ໄຂ່ມຸກໄຂ່;
• ວິຕາມິນ D ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຍ້ອນວ່າມັນ, ຮ່ວມກັບທາດໂປຼຕີນ, ເສີມສ້າງກະດູກ, ປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປະດົງ, ແລະມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນປາທະເລ, ຕັບຂອງສັດ, ນໍ້າຄີມແລະສາລີ;
• ວິຕາມິນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງມີ ວິຕາມິນ H ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ - ມັນກໍານົດໃນຂັ້ນຕອນການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ສະພາບຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການປວດຮຸນແຮງ, ອາການທ້ອງຜູກ, ທ່ານສາມາດຮັບປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງວິຕາມິນ H, ລວມທັງອາຫານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິສະວະກໍາວິທະຍາສາດ: Supradin, KorVitus, Gerimax, SustaVitus, Vitrum Century, Sanasop ຫຼັງຈາກ 45 ປີ, ແລະ Gerovital.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ວິຕາມິນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດຈະຍັງແຂງແຮງ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ.