ຫມາກໂປມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ມີລາຄາແພງແລະລາຄາຕໍ່າທີ່ສຸດ. ໃນຫລາຍປີທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໂປມ, ຫຼາຍຄົນປະຫຍັດການປູກພືດເກີນ, ຕັດແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຫມາກໄມ້. ຈໍານວນພະລັງງານໃນຫມາກໂປມແຫ້ງແມ່ນສູງກວ່າໃນຄົນທີ່ສົດຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງໃດ.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຫມາກໂປ່ແຫ້ງ
ຫມາກໂປມແຫ້ງປະມານ 250 ກຼາມ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໂປມສົດ - ພຽງແຕ່ 35-40 ກິໂລກຣາມຕໍ່ 100 ກຼາມ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະລັງງານດັ່ງກ່າວນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຫມາກໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນນ້ໍາ, ແລະໃນຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ, ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມູນຄ່າພະລັງງານຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນຢູ່ໃນ ຄາໂບໄຮເດດ (ລວມທັງນໍ້າຕານ), ດັ່ງນັ້ນເມື່ອກິນອາຫານແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ຫມາກໂປມແຫ້ງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ຫມາກໂປມຂອງຫມາກໂປມສໍາລັບການແຫ້ງ, ເພາະວ່າ ພວກເຂົາມີນ້ໍາຕານຫນ້ອຍກວ່າ.
ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໂປມແຫ້ງ?
ຫມາກໂປມແຫ້ງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນພວກເຂົາມີວິຕາມິນ A, C, E, PP ແລະກຸ່ມ B, ເຊັ່ນດຽວກັບທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຟູອໍຣອດ. ຂໍຂອບໃຈກັບທາດການເຄື່ອນໄຫວ, ຫມາກໂປມແຫ້ງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ beriberi, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຫມາກໂປມແຫ້ງສາມາດຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະອາການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງ toxicosis - ຊໍ່ສົ້ມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນເມື່ອການໂຈມຕີຂອງການປວດຮາກ.
ຫມາກໂປມແຫ້ງແລະນໍ້າມັນຫຼຸດລົງ
ຫມາກໂປມແຫ້ງມີເສັ້ນໃຍພືດຈໍານວນຫຼາຍ, ທີ່ດີສໍາລັບການອີ່ມຕົວແລະຊ່ວຍເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດໂປຼຕີນທີ່ແຂງຂອງຫມາກໂປມແຫ້ງ, ບໍ່ມີການຄວບຄຸມມັນໃນລະຫວ່າງອາຫານ. ຫມາກໄມ້ທີ່ແຫ້ງເລັກນ້ອຍສາມາດເພີ່ມເຂົ້າຜັດອາຫານເຊົ້າໄດ້. ຖ້າກິນອາຫານຫລັງຈາກກິນອາຫານທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ - ກິນ 3-4 ຊິ້ນຂອງຫມາກໂປມແຫ້ງແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນ ຫມາກໄມ້ທີ່ແຫ້ງ , ສັນຍານສັ່ນສະເທືອນຈະມາເຖິງສະຫມອງ. ຫມາກໂມຈາກຫນາກແອບເປີແຫ້ງທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມໃນລະຫວ່າງອາຫານແທນຊາ.