ຈະເປັນແນວໃດສາມາດມີກິ່ນຫອມແລະ tastier ກວ່າມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມຮ້ອນມີສິ້ນຂອງມັນເບີ? ລົດຊາດຂອງອາຫານງ່າຍດາຍນີ້ສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາໃນໄວເດັກຫຼາຍ! ມັນເປັນອາຫານຂ້າງຫນຶ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຫຼາຍຊະນິດແລະໄປພ້ອມກັນກັບຊອດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນເພຍແລະພຽງແຕ່ຟຸ່ອານໃນປາກຂອງທ່ານ.
ເຮັດແນວໃດໄວໃນການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, "ໃນເອກະພາບ"?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 215 g
- water-2 l
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ຜັກຮາກແມ່ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ໍາທີ່ມີແປງ, ພວກເຮົາກະຈາຍຫົວເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງທີ່ມີນ້ໍາສະອາດ, ເກືອກັບລົດຊາດແລະສົ່ງອາຫານໃຫ້ໄຟ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຟໄຫມ້ແລະປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂີ້ຝຸ່ນນ້ໍາແລະງາມມັນຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາສະອາດເຢັນ. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີ, ປ້ອນມັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍມັນເບີແລະຜັກຂຽວ. ມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເອກະພາບແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຣາວກັບແກະ, ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາແລະ ເຫັດມີເມັດ .
ເຮັດແນວໃດມີລົດຊາດຫວານເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນໃນ multivark?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນອ່ອນແມ່ນ 985 g;
- ນ້ໍາ
- ເບີ - 55 ກໍາ
- ເຄື່ອງເທດ
- ສີຂຽວສີຂຽວສົດ - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຕົ້ນແມ່ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະລະມັດລະວັງອອກທັງຫມົດຕາ. ຫົວກຽມໄວ້ໃສ່ໃນຫມໍ້ນ້ໍາ multivark ແລະໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນ. ປິດອຸປະກອນ, ເລືອກເອົາ "Quenching" ໂຄງການສໍາລັບການ 35 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ຄ່ອຍໆເອົານ້ໍາຈືດທີ່ຍັງເຫຼືອ, ກະຈາຍມັນຕົ້ນເຂົ້າຈ້າລົງເຂົ້າໄປໃນໂຖເຂົ້າ, ຈ້ໍາກັບມັນເບີທີ່ມີນ້ໍາມັນຂັດແລະຜັກຂັດລະອຽດຂັດແຍ້ງກັບຫມາກ. ກັບອາຫານນີ້, salting ຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜັກສົດແລະສີຂຽວແມ່ນດີເລີດ.
ຈະເປັນແນວໃດສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຈາກມັນຕົ້ນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 980 g
- ນ້ໍາ
- ນົມ - 485 ມລ;
- ເບີ - 45 ກໍາ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນຂີ້ເຫຍື້ອ. ຜັກຮາກຕົ້ນໄມ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຕົາດ້ວຍນ້ໍາ. ພວກເຮົາເອົາອາຫານໃສ່ໄຟແລະຫຼັງຈາກຮ້ອນ, ເພີ່ມເກືອແລະແຕ່ງກິນໃນ 25 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາອົບອຸ່ນນົມໃນໄມໂຄເວຟ. ດ້ວຍມັນຕົ້ນພ້ອມທີ່ຈະສີດນ້ໍາ, ຂຸດມັນດ້ວຍ tolstalk ແລະຊ້າລົງໃນນົມ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນມັນຕົ້ນດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມຈົນກ່ວາລຽບແລະເພີ່ມຊິ້ນຂອງມັນເບີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຕົ້ມ?
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈແຕ່ງມັນໄວ້ໃນຖ້ວຍຊາມ, ແລ້ວທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍການປູກພືດຮາກດິບໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນໄຟ.
- ມັນແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອມັນຕົ້ນພຽງແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- ຫຼັງຈາກຜັກກາດໄດ້ຖືກໂລຫະແລ້ວ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາທີ່ເຫລືອ, ຄ່ອຍໆອອກແລະອອກຈາກຫົວອອກເປັນເວລາສອງສາມນາທີໂດຍບໍ່ມີຝາ.