ອາຫານຕັບໄກ່ - ສູດ

ຕັບໄກ່ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະງ່າຍຕໍ່ການກຽມພ້ອມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານແລະຕ້ອງການໃຫ້ພວກມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເມນູ - ມັນຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕຽມຕັບ, ເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປະເພດ.

ສູດສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຕັບໄກ່

ບາງທີ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ກ່າວເຖິງຕັບໄກ່ແມ່ນ pate, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

Bacon ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະ fry ໃນແຊ່ frying ຮ້ອນສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ. ໃສ່ຜັກທຽມໄຂມັນຂ້ຽວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນໄລຍະ 2-3 ນາທີ, ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມຜັກທຽມຟັກໃນການແຊ່.

ໃນແຊ່ອື່ນ, ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນອີ່ມແລະເຮັດ ຕັບໄຂ່ໄກ່ ໃນເວລາ 3-4 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ຕັບຕົ້ມຄວນມີສີບົວນ້ອຍພາຍໃນ. ງາມ້ໍາຕານ້ໍາຕານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຫຼົ້າຖືກ evaporated ຫມົດ.

ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນນັ້ນພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວແລະ bacon, ຕັບໄກ່, ຊີດຄີມ, ຜັກສະຫຼັດແລະຫມາກນ້ໍາຈືດ. ພວກເຮົາເອົາຊະນະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈົນກ່ວາເຄື່ອງເອກະສານ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນຟອມແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ໃນເວລາ 15 ນາທີ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເບີເຢັນລົງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຂື້ນ. ກັບຄືນອາຫານຫວ່າງກັບຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາຊັ້ນນ້ໍາມັນຈົມລົງ.

ເມື່ອທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ມັນງ່າຍຕໍ່ການແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ແຊບຈາກຕັບໄກ່. ໃຫ້ບໍລິການ pate ສໍາລັບອາຫານໃນບໍລິສັດຂອງຂີ້ກະປ໋ອງຫຼື toast ເຂົ້າຈີ່.

ຕອນນີ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງອາຫານທີສອງທີ່ມີຕັບໄກ່.

stew Bologna ກັບຊີ້ນແຮ່ແລະຕັບ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ໃນ brazier, melt ໍາມັນເບີແລະ fry ມັນ diced carrots, ຜັກບົ່ວແລະ celery. ທັນທີທີ່ຜັກຜັດແດງ (ຫຼັງຈາກ 8 ນາທີ), ເພີ່ມຜັກທຽມແລະຜັກທຽມຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ພວກເຮົາລໍຖ້າອີກ 2 ນາທີແລະວາງຕັບໄກ່.

ໃນເຕົາອົບ frying ແຍກຕ່າງຫາກ, ອົບອຸ່ນ້ໍາມັນ olive ແລະ fry ມັນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນຈົນກ່ວາທອງ. ຊີ້ນຂົ້ວຕົ້ມປະສົມກັບຕັບແລະງາມເນື້ອໃນຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫຼັກກ້າ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວານ້ໍາສະອາດຫມົດແລ້ວແລະຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອທັງຫມົດ: ແກງໄກ່ , ນົມ, ຫມາກຂາມ, ຫມາກເລັ່ນ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ. ການກະກຽມອາຫານຈາກຕັບໄກ່ຈະໃຊ້ເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາແລະບໍ່ຄວນປິດຝາຂອງເປືອກຊ້າຍ.

ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ stew ພຽງແຕ່ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່, ຫຼືທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເປັນຊອດສໍາລັບ pasta ຫຼື lasagne.

ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະອາຫານຈາກຕັບໄກ່ - ສະຫຼັດຜັກ.

ສະຫຼັດຜັກຕົ້ມກັບຕັບ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ຜັກແລະຜັກບົ່ວທອດຖືກປະສົມກັບເກືອແລະຫມາກພິກ, ແລະພວກເຮົາປະສົມໃນການປະສົມທີ່ຕັບຕັບຕັບແຫ້ງ.

ໃນເຕົາຜັກທຽມ, ພວກເຮົາອົບອຸ່ນນ້ໍາມັນມະກອກແລະຕົ້ມຕັບໃສ່ມັນ 1 ນາທີຈາກແຕ່ລະຂ້າງ. ພວກເຮົາເອົາຕັບອອກໃສ່ແຜ່ນ, ແລະນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນເຕົາຂົ້ວຖືກປະສົມກັບສົ້ມແລະຕື່ມມັນເບີ. ທັນທີທີ່ glaze thickens ພວກເຮົາປົນມັນກັບຕັບ.

ໃສ່ແຜ່ນທີ່ວາງອອກຫຼັງຈາກຫຼັງຈາກຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກຂຽວໆແລ້ວ, ລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍສົ້ມແລະວາງຊິ້ນສ່ວນຂອງຕັບຫຼາຍກວ່າ.