ພວກເຮົາສະເຫນີສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຫັດ stewed ໃນ ຄີມສົ້ມ . ອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດນີ້ກໍ່ຈະກະລຸນາທ່ານດ້ວຍລົດຊາດເຫັດທີ່ມີສີຄີມ, ເຊິ່ງຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ທັງມີເຫັດປ່າແລະມີມະຂາມ.
ເຫັດ stewed ໃນຄີມສົ້ມທີ່ມີຜັກບົ່ວ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 500 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 500 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວຫຼືຜັກບົ່ວ - 150 ກຼາມ;
- ສີຂຽວສົດຂອງ dill;
- ເກືອ
- ດິນເນີສີດໍາ;
- ນ້ໍາມັນພືດທີ່ຫລອມໂລຫະ.
ການກະກຽມ
ສໍາລັບການດັບເພີງໃນຄີມສົ້ມແລະຜັກບົ່ວ, ມັນຈະເຫມາະກັບເຫັດສີຂາວຫຼືປ່າໄມ້ອື່ນໆ, ຫຼືເຫັດສາມັນ. ເຫັດປ່າຕ້ອງຖືກອະນາໄມຢ່າງລະອຽດກ່ອນ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕົ້ມໃຫ້ປະມານສິບຫ້າຫາ 20 ນາທີ.
ໃນກະປ໋ອງຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ຫລອມໂລຫະ, ກະຈາຍເຫັດທີ່ຖືກກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຈົນກ່ວານ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຄິ່ງວົງຂອງຜັກບົ່ວຫຼື mustots ແລະ fry ພ້ອມກັນກັບເຫັດສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາວາງສີຂຽວຟັກລະອຽດ, ສົ້ມແກມສີຄີມແລະ lettuce ພາຍໃຕ້ຝາທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າສໍາລັບສິບນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງລະດູການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີເກືອແລະດິນ pepper ສີດໍາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດໂດຍການເພີ່ມສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ.
ເຫັດ stewed ໃນຄີມສົ້ມໃນ multivariate ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 400 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 20% - 220 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 110 ກໍາ
- ສີຂຽວສົດໃສ ທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ
- ດິນເນີສີດໍາ.
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການທໍາລາຍເຫັດໃນນ້ໍາມັນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ທໍາອິດພວກເຮົາຈະເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຫັດປ່າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມໃຫ້ລ່ວງຫນ້າສໍາລັບສິບຫ້າຫາ 20 ນາທີ.
ພວກເຮົາວາງເຫັດການກະກຽມໃນ multicastry, ເພີ່ມ semicircles ຫຼື cubes ຂອງຜັກບົ່ວ, ຂະຫຍາຍຄີມສົ້ມ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະດິນ pepper ສີດໍາແລະເລືອກເອົາຫນ້າທີ່ "Quenching" ໃນການສະແດງ. ການກະກຽມອາຫານຈົນກ່ວາສັນຍານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດຝາຂອງອຸປະກອນ, ເພີ່ມເປັນປະເພດຫຍ້າສົດສົດໆ, ຟັກ, ເອົາຜ້າຝາແລະໃຫ້ເຫັດ stewed ເຂົ້າໃນເວລາ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດ stewed ໃນຄີມສົ້ມແລະເນີຍແຂງ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຫັດ - 500 ກໍາ
- ຄີມສົ້ມ - 250 ກໍາ;
- ນ້ໍາ 250 ມົນ
- ຜັກບົ່ວຫຼືຜັກບົ່ວ - 100 ກຼາມ;
- ເນີຍແຂງ - 50 ກໍາ;
- flour wheat - 50 g;
- ສີຂຽວສົດ
- ເກືອ
- ດິນເນີສີດໍາ;
- ນ້ໍາມັນພືດທີ່ຫລອມໂລຫະ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມເຫັດທີ່ເຫມາະສົມແລະຟັກເອົາໄວ້ໃນເຕົາແກງ, ທີ່ຜັກບົ່ວກ່ອນ, ແລະຈົມຢູ່ໃນລະດັບປານກາງພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ປະຈຸບັນລະດູຫນາວທີ່ມີເມັດຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມແລະໃຊ້ເວລາອີກສອງນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ງາມໃນນ້ໍາທີ່ມີ flour diluted ໃນມັນແລະ pat ສໍາລັບເຈັດນາທີ, stirring. ພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານການເນີຍແຂງແຂງໂດຍຜ່ານ grater, ວາງມັນກັບເຫັດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຫຼຸບ.
ໃນການກຽມພ້ອມ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຊ້ອາຫານທີ່ມີສີຂຽວສົດໆທີ່ມີສີຂຽວຫນ້ອຍ.