ຕັບແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຄາດໄວ້, ແລະທັງຫມົດແມ່ນຍ້ອນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕັບຂອງແຕ່ລະສັດສາມາດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະວິທີການປຸງແຕ່ງທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະລາຄາຖືກນີ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຫວ່າງ, ແລະໂດຍສະເພາະ, ສະຫຼັດຕັບທີ່ມີຮູບສວຍງາມທີ່ມີຂັ້ນຕອນ.
ສະຫຼັດຮວຍໄຂ່ມີຂັ້ນຕອນຂອງມັນແລະຜັກບົ່ວ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ອາດຈະ, ສູດສູດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ມີຕັບປາຢູ່ໃນພື້ນຖານ. ສໍາລັບສູດນີ້, ຕັບ cod ຕ່ໍາເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນລວມກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສູດໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕັບໄຂມັນ - 230 ກໍາ
- ມັນຕົ້ນ - 260 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 75 ກໍາ
- ສົ້ມ - 25 ມົນ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- carrots-65 g
- mayonnaise ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ.
ການກະກຽມ
ເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫົວທັງຫມົດໃນເປືອກ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາປາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ iced ແລະສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກທຽມເຢັນເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນຍັງຂັດ. Carrots rescuer ກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາຮ້ອນ. ຜັກບົ່ວແບ່ງອອກເປັນວົງແຫວນແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາມີນ້ໍາຕົ້ມ. ເວລາຜັກບົ່ວກັບສົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລ້າງອອກ. ມີຕັບໄຫຼອອກນ້ໍາມັນເກີນໄປແລະຂີ້ຝຸ່ນຕ່ອນທີ່ມີສ້ອມ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ພວກມັນກາຍເປັນທຽນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຟັກໆ.
ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອເຜີຍແຜ່ສະຫຼັດ, ການແຈກຢາຍປາຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງມັນ, ຕາມດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
ສະຫຼັດຕັບກັບຂັ້ນຕອນຂອງແຕງດອງ
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານຂອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງໂຄງສ້າງ, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລຸດລົງແນວຄວາມຄິດຂອງ jaded ກັບ crackers ແລະການນໍາໃຊ້ເກືອເກືອເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາຈະ decorate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີດ້ານສະຫຼັດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເອົາ layer cracker ໂດຍກົງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຕົວມັນເອງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ຕັບ - 370 g
- ເນີຍແຂງ - 115 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 45 g
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ;
- ແຕງເກືອ - 65 ກຼາມ;
- mayonnaise
- ເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ - 10 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
ລ້າງແລະແຫ້ງຕັບໄຂ້ໄກ່, ສີນ້ໍາຕານໃນເຕົາຂັດ, ພ້ອມກັບຕ່ອນຜັກບົ່ວ. ໃນເວລາທີ່ຕັບກຽມພ້ອມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນແລະແຊບມັນ. ຂຸດໄຂ່ຕົ້ມແລະຮູ້ບຸນຄຸນຂອງເນີຍແຂງ. ແຕງເກືອສາມາດຕັດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືໃຊ້ grater. ຈັດວາງຊັ້ນຂອງສະຫຼັດໃນຄໍາສັ່ງທີ່ມັກ, promazyvaya ກັບ mayonnaise, ແລະ sprinkle ເທິງຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ crackers.
ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຕັບກັບຊັ້ນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູຫມູ - 360 ກໍາ
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ເປັນມືດຂອງຫມາກໂມ້;
- ມະມ່ວງ - 170 ກໍາ
- ມີມືຂອງ prunes;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ຕັບຫມູຟຣີຈາກຮູບເງົາແລະທໍ່, ລ້າງມັນແລະຕັດອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຕົ້ມຕັບຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນນ້ໍາຕານແລະເຢັນ. ແຍກຕ່າງຫາກ fry ເຫັດການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ. ຂຸດຫມາກແລະຫມາກໂປມ. ຕັດຫມາກແຕງເຂົ້າເສັ້ນລວດ. ການແຈກຢາຍຊັ້ນຂອງສ່ວນປະກອບໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ໃນຄໍາສັ່ງຢ່າງສຸ່ມ, ການກະຈາຍແຕ່ລະດ້ວຍ mayonnaise. ອອກຈາກຫມາກແຫ້ງເປືອກນ້ອຍເພື່ອອອກແບບເທິງຂອງອາຫານວ່າງ.
ສູດສໍາລັບຊັ້ນຕັບຕັບ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຕັບໄກ່ - 330 ກຼາມ
- ເຂົ້າຕົ້ມ - 65 ກຼາມ;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 175 ກໍາ
- ເປັນຊໍ່ຂອງ dill;
- mayonnaise.
ການກະກຽມ
ລ້າງຕັບໄກ່ຈົນກ່ວາທອງແລະກຽມພ້ອມ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແຍກຕ່າງຫາກ. ຟັກແກງແລະໄຂ່ຕົ້ມ. ການແຈກຢາຍຊັ້ນຂອງຜັກກາດຢູ່ໃນເຕົ້າໂຮມຕະຫຼອດໄປຕາມລໍາດັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໄຂ່, ສີຂຽວ, ເຂົ້າ, ຜັກບົ່ວ, ຕັບ, ແຕ່ລະຊັ້ນດ້ວຍ mayonnaise. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໃນອາຫານແປນ, decorated ມີໃບຂອງສີຂຽວແລະຜັກ.