Buckwheat ມີເຫັດແມ່ນປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຈາກທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຫຼາຍຂອງຕົ້ນສະບັບຕົ້ນສະບັບແລະອຸດົມສົມບູນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຕາຕະລາງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງແລະແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ໃຫ້ທົບທວນກັບທ່ານສູດບາງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ buckwheat ມີເຫັດ .
Buckwheat ມີເຫັດໃນຫມໍ້ຫນຶ່ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແກ້ວ buckwheat - 0,5 ລາຍການ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ - 1 ລາຍການ;
- ເຫັດ - 50 ກໍາ
- ໄກ່ - 100 ກໍາ
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ເບີ - 30 ກໍາ
- ການປຸງແຕ່ງ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Buckwheat ລ້າງ, ເຫັດແລະ ໄກ່ ມີຂົນງາມລະອຽດແລະວາງອອກທັງຫມົດເທົ່າທຽມຫ້າສິບ. ຫລອດໄຟຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດດ້ວຍແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຕື່ມໃສ່ຫມໍ້, ພວກເຮົາຕື່ມເກືອທັງຫມົດ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ຈົມນ້ໍາຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາເທິງດ້ວຍ lids ແລະສົ່ງອາຫານໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 45-55 ນາທີ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະອຽດອອກຈາກຫມໍ້, ເອົາຊິ້ນເລັກໆນ້ອຍໆຂອງມັນເບີແລະຄີມໄຂ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງເອົາເຂົ້າຫນົມປັງກັບໄກ່ແລະເຫັດໃສ່ເຕົາອົບແລະລໍອີກ 5 ນາທີ.
Buckwheat ມີເຫັດແລະຊີ້ນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເນື້ອ - 500 ກໍາ
- ນ້ໍາ - 4 ລາຍການ;
- buckwheat groats - 2 ລາຍການ;
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ເຫັດສົດ - 100 ກໍາ;
- mustard - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ການປຸງແຕ່ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ສົດ fennel - 2 ສາຂາ;
- ການປັບປຸງ, ເຄື່ອງເທດ;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ໃນປັດຈຸບັນບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີແຕ່ງກິນຄ່ໍາ delicious ຂອງ buckwheat ແລະເຫັດ. ພວກເຮົາປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ລ້າງ, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເກືອ, pepper, sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດແລະປະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນຊອດ, ເພີ່ມ mayonnaise, mustard ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ marinate ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
ໃນເວລານີ້, buckwheat ລ້າງ, poured ກັບນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ, ເພີ່ມຟັກງາມແລະຖິ້ມເກືອ. ປິດຝາປິດແລະອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອເວລາ 10 ນາທີ. ໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ, ຈົ່ງຕົ້ມຕ່ອນຊີ້ນດອງແລະຫມາກເຫັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມນ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະໃຫ້ພວກເຂົາກິນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກ.
ໃນປັດຈຸບັນໃຊ້ຮູບແບບສໍາລັບການຕົ້ມ, ໃຫ້ມັນຂັດມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນ, ກະຈາຍເຂົ້າຫນົມປັງກັນດີ, ຈັດແຈງຊີ້ນແລະເຫັດໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ, ເອົາຜັກບົ່ວສອງສາມຊິ້ນ, ປິດຝາປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາແລະສົ່ງອາຫານໄປໃສ່ເຕົາອົບຮ້ອນ. ເຂົ້າຫນົມປັງ Bake ກັບເຫັດໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາປະມານ 30-40 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບຄວາມອາດສາມາດຂອງເຕົາອົບຂອງທ່ານ. ເພື່ອເປັນອາຫານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ເຫັດທີ່ມີນ້ໍາມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເຮືອນ "raznosol".
Cutlets ຈາກ buckwheat ມີເຫັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- buckwheat groats - 1 item
- ເຫັດສົດ - 200 ກໍາ;
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- flour - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ແຕ່ງກິນ Buckwheat ຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມໃນນ້ໍາຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະຫຼັດພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະ kneaded ຢ່າງລະອຽດກັບສ້ອມແປງເປັນດັ່ງນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນຫນຽວ. ມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະສີດຂີ້ເຫຍື້ອລົງເທິງພື້ນທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຫັດແຫ້ງ - ກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກົດແລະຂູດ. ເຫັດສົດໄດ້ຖືກລ້າງ, ປຸງແຕ່ງແລະການຟັກລະອຽດ. ໃນປັດຈຸບັນປະສົມໃນໂຖປັດສະວະທີ່ລຶກລັບຂອງມັນຕົ້ນ, ເຫັດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ຕື່ມໃນມະຫາຊົນເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດເກືອ, ເຄື່ອງເທດ, sprinkle flour ພຽງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດຈົນກ່ວາການຫຸ້ມຕື້ນຢ່າງຫນາແຫນ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາ moistened ມືຂອງພວກເຮົາໃນນ້ໍາເຢັນ, ປະກອບ cutlets ຂະຫນາດນ້ອຍ, fry ພວກເຂົາໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາ golden ຫນຶ່ງໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນເກີນ, ກວມເອົາມັນແລະ fry ມັນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນອີກຂ້າງຫນຶ່ງ 10 ນາທີ. ທີ່ຢູ່