ຮູບລັກສະນະມັກຈະຖືວ່າເປັນຫມາກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຂ້ອນຂ້າງຂັດແຍ້ງ: ຈາກຈຸດຂອງມຸມມອງຂອງດອກໄມ້ນີ້ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວ.
ແຕ່ລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະເນື້ອໃນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ microelements ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນໃນຮູບແມ່ນບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
ຮູບລັກສະນະອ້າງອີງເຖິງຜົນເສຍຫາຍຢ່າງໄວວາຫມາກໄມ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຜົງທີ່ມີນ້ໍາປະປາຂອງຫມາກນີ້ພຽງແຕ່ໃນລະດູການຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແຫ້ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາຫມາກເລັ່ນສົດ.
ໃຫ້ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວ່າຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງເກັບຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ການນໍາໃຊ້ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ
ພວກເຮົາເຄີຍຄິດວ່າຫມາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນສົດ. fig ປະຕິເສດທັງຫມົດທິດສະດີນີ້. ການນໍາໃຊ້ຫມາກແຫ້ງແຫ້ງແມ່ນສູງກວ່າຫມາກໄມ້ສົດ.
ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບແລະກົດລະບຽບຂອງເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ຫມາກໄມ້ຍັງຄົງຮັກສາຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ທໍາມະຊາດໄດ້ລົງທຶນໃນມັນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມະຫາຊົນຂອງ figs - ປະມານ 70% - ຕົກຢູ່ໃນນ້ໍາ. ເມື່ອແຫ້ງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສ່ວນໃຫຍ່ອອກຈາກຫມາກ. ຜົນລະໄມ້ກາຍເປັນປະເພດຂອງສານອາຫານ, ວິຕາມິນແລະທາດແຫຼວ.
ຫມາກເລັ່ນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີພູມຕ້ານທານຕ່ໍາ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ 1-2 ຫມາກໄມ້ແຫ້ງຕໍ່ມື້ແລະແມ້ແຕ່ໃນຊ່ວງລະດູຝົນສູງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກ ODS ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ຖ້າໃນມື້ຫນຶ່ງສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທ່ຽງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຜັກຕາສາມາດເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີໄດ້. ລົດຊາດຫວານດີຂັດຂວາງຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະສານອາຫານທີ່ມັນມີຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄວໄດ້ອີ່ມຕົວ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ.
ໃນທຸກເວລາເດັກນ້ອຍໄດ້ແລະສືບຕໍ່ເປັນຄົນຫວານ. ແຕ່ເຂົ້າຫນົມອົມແລະໂກເລດແມ່ນໄກຈາກອາຫານໂປດປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆ. ໃນພວກມັນບໍ່ມີຕົວແທນສີແລະອາຫານເສີມ - ພຽງແຕ່ວິຕາມິນແລະທາດອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, fructose ຖືກດູດຊຶມຈາກອົງການຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາທຸກຮູບແບບຂອງນໍ້າຕານອື່ນໆ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະບໍ່ທໍາລາຍແຂ້ວ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງ figs ແຫ້ງ
ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ potassium ແລະ magnesium ໃນ figs ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ.
ຫມາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງເປັນຢາແກ້ໄຂ hematopoietic ທີ່ດີເລີດ, ເພາະສະນັ້ນມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນອັດຕາຂອງແມ່ຍິງຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເງື່ອນໄຂບັງຄັບໃນກໍລະນີນີ້ - ຂາດການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, tk. fructose ແລະ sucrose, ໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງເຫຼົ່ານີ້, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈໃນເດັກ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກແຫ້ງແຫ້ງມັກໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກ. ທີ່ນີ້ການຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງແຫ້ງມັກຈະກາຍເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການກະກຽມຂອງ tinctures ຢາຕ່າງໆ, elixirs ແລະ broths.
ຮູບພາບທີ່ມີອາຫານ
ທ່ານຕົວທ່ານເອງສາມາດກະກຽມຕົ້ມງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.
ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມ, ຖິ້ມຫມາກໄມ້ 5-6 ຫມາກແຫ້ງ, ໃສ່ໄຟຊ້າ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງຢາສະຫມຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້:
- mint
- ຫຍ້ານາວ;
- flax seed
- corn stigmas.
້ໍາຕົ້ມເຢັນ, ລະບາຍແລະໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
ແລະສໍາລັບ lovers ຂອງ figs ຫວານທີ່ມີອາຫານຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດກັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, bakery ຫວານແລະເລດ. ມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ!
ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ
ໃນລະດັບອຸດສາຫະກໍາ, ໃນການຜະລິດ ຫມາກໄມ້ແຫ້ງໄດ້ຖືກ ປຸງແຕ່ງດ້ວຍສານທີ່ໃຫ້ການເກັບຮັກສາໃນໄລຍະຍາວ, ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຢືນຢັນຄໍາຖາມ, ທ່ານຈະນໍາເອົາທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ແຫ້ງຜົນປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍ, ລ້າງມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນນ້ໍາຮ້ອນ.