ເນີຍແຂງສີຂຽວແມ່ນຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມສົ້ມຕາມລະດູ, ພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນ້ໍານົມກ້ອນ. ທ່ານສາມາດຊື້ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຫົວທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງແປ້ງແຫ້ງແລ້ງຫຼືໃນສະພາບການຮູ້ບຸນຄຸນ. ສີຂຽວຜິດປົກກະຕິຂອງມັນແມ່ນບັນລຸໄດ້ຍ້ອນການນໍາໃຊ້ໃບແຫ້ງຂອງຫຍ້າທີ່ເຜັດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ clover ສີຟ້າ. ມັນເປັນພືດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນມີກິ່ນຫອມຜິດປົກກະຕິ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດປຸງແຕ່ງຈາກເນີຍແຂງສີຂຽວ.
ສູດສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຜົງເນີຍແຂງສີຂຽວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວດິນປອກ - 200 ກໍາ
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ground pepper
- ນ້ໍາຕານ granulated - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ສີຂຽວແຫ້ງແລ້ງ - 5 ກໍາ;
- ຖົ່ວລິສົງແຫ້ງ granulated - ເຮືອ 1 ຊົ່ວໂມງ;
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ເອົາຜັກທຽມຖອກທ້ອງ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ອົບອຸ່ນແລະສະເຫມີ, stirring, fry ສຸດຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງປະມານ 5 ນາທີ, ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາໄຟເຕົາອົບແລະຮ້ອນມັນເຖິງອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນທີ່ມີ້ໍາຕານແລະເກືອ ເຄື່ອງເທດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເພີ່ມນ້ໍາເວີ. ທັງຫມົດປະສົມປະສານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເອົາໃຈໃສ່ແກ່ນຫມາກຖົ່ວໃນຖາດອົບ. ແຫ້ງຫມາກຖົ່ວດິນໃນເຕົາອົບຮ້ອນດີສໍາລັບນາທີ 5-7 ຈົນກ່ວາທອງ. ແກ່ນສໍາເລັດຮູບໃນຝຸ່ນ cheese ເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ງາມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະເປັນແລະຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງສໍາລັບເບຍຫຼືພຽງແຕ່ຄືກັບວ່າ!
ໄຂ່ຂົ້ວດ້ວຍເນີຍແຂງສີຂຽວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄຂ່ໄກ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 20 g
- ເນີຍແຂງສີຂຽວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາເວີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ເພື່ອກະກຽມອາຫານຕົ້ນສະບັບນີ້ແລະ delicious, ກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທໍາອິດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້,
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງໄຂມັນປະສົມເຂົ້າໃນແຊ່ດ້ວຍເນີຍແຂງສີຂຽວແລະຈືນຈົນກ່ວາໄຂ່ຈະຫນາແຫນ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເປັນ spatula ໄມ້ແລະຄ່ອຍໆຫໍ່ແຄມຂອງ omelet ກັບສູນກາງ. ໃນປັດຈຸບັນປິດໄຟແລະໃຫ້ໄຂ່ນັ່ງຕາມຮົ້ວ frying ອົບອຸ່ນ. ເກືອອາຫານນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າຢູ່ໃນເນີຍແຂງສີຂຽວແລະດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນເກືອພຽງພໍດີ.