ບໍ່ພໍເທົ່າໃດປະຊາຊົນຮູ້ວ່າໃນໂລກມີປະມານ 500 ຊະນິດຂອງຫມາກພ້າວ. ມັນໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກວິຕາມິນຕ່າງໆແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນ ອາລົມ ແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. ຫມາກໄມ້ມີຈໍານວນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງບາງຄົນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການຕໍ່ຕ້ານແລະການປະຕິເສດ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ persimmons
- Persimmon ແມ່ນອາຫານຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ເພີ່ມແຄລໍລີ່ເພີ່ມເຕີມ. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູການຍ່ອຍອາຫານແລະການຟື້ນຕົວຂອງພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະ excretory. ມັນຍັງພົບວ່າມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວສໍາລັບຕັບ.
- ມັນປະຕິບັດໄດ້ດີເປັນຢາຊະນິດຫນຶ່ງ. ມັນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະທາດໂປຼຕຼອົກ. ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບ cardiovascular. ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້, ມີວິຕາມິນ P ແລະ C, ເຊິ່ງເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ຄົນທີ່ມີເລືອດອອກແລະເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ.
- ຫມາກພ້າວມີທາດເຫລໍກທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ. ມັນແມ່ນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າຫມາກດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນເວລາບູຮານທີ່ມີເລືອດ, ຄວາມປວດລ້າວແລະການອັກເສບອື່ນໆ. ອົງປະກອບຍັງປະກອບດ້ວຍ magnesium, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງແກ້ວໄຕແລະວິຕາມິນ A - ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເບິ່ງບໍ່ດີ.
- Persimmon ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ hypertensive ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດິນໃນສານຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ thyroid. ນາງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກຢ່າງຫນຶ່ງ - ດ້ວຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກພາຍນອກໄດ້ໄວເຮັດໃຫ້ບາດແຜ.
- ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການນໍາພາຂອງຫມາກພ້າມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ. ລວມທັງເບຕ້າແຄໂລທີນມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບ.
- Persimmon ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມເຢັນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ - ພຽງແຕ່ຕ້ອງການລ້າງຄໍດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
- ຫຼາຍໆຈຸລິນຊີແລະວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອມະເຮັງຊ່ວຍແກ້ໄຂ avitaminosis. Persimmon ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ. ຈາກຕ່ອນຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເລັບໄຫຼລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນ້າໃບຫນ້າ.
Contraindications persimmon
ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຫມາກພ້າວມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າຈ້າວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີປອນເພີ່ມເຕີມແມ່ນມັກຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກການກິນຫມາກໂປມຫຼືກິນມັນດ້ວຍການເບິ່ງແຍງທີ່ດີ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ທໍາລາຍການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
ປະຊາຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກິນທຸກໆມື້). Persimmon ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແລະມີພະຍາດເບົາຫວານ - ມັນມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງ sucrose.
ຖ້າຄົນເຈັບມີບັນຫາກັບລໍາໄສ້, ຫມາກພ້າວແມ່ນດີກວ່າບໍ່ກິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຫນ້ອຍກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າສາມປີ, ຍ້ອນວ່າສານອິນຊີຢູ່ໃນອົງປະກອບ, ໃນເວລາທີ່ມີການພົວພັນກັບນ້ໍາຕານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, clumps ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍດູດເອົາດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ລະບຽບຫນຶ່ງອີກ: ຜົນກະທົບຂອງຫມາກພ້າວແມ່ນເຫັນວ່າມີການບໍລິໂພກພ້ອມກັນກັບນົມ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມແນ່ນອນ
ມັນຄວນຈະມີຄວາມຫມາຍວ່າຄົນບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ທົນທານຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ.
ແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນບໍ່ກິນຫມາກນີ້.
ປະຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່າ ຫມາກພ້າວ ເປັນອັນຕະລາຍ. ການສະຫຼຸບທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບວ່າມັນເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ໃຊ້ມັນ. ຮູ້ເຖິງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້.