ມັນຝະລັ່ງມັນຕົ້ນທີ່ມີຊີ້ນຫອມທີ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບ - ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຫົວໃຈງ່າຍໆ

ຊ້ອນແກງມັນຕົ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊີ້ນທີ່ມີເມັດເຂົ້າໃນເຕົາອົບຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການລ້ຽງດູຄອບຄົວຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີອາຫານທ່ຽງທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ເພື່ອປະຕິບັດຄວາມຄິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງສ່ວນປະກອບແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະ surprise ຄອບຄົວຂອງທ່ານມີການປິ່ນປົວຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ casserole ຈາກມັນຕົ້ນແລະຊີ້ນ minced?

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຜັກຊີດໃນເຕົາອົບ - ສູດອາຫານ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ມີວິທີການຕ່າງໆໃນການກະກຽມອາຫານແລະທຸກໆຄົນຈະພົບຜູ້ຊົມຂອງພວກເຂົາ.

  1. ສູດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ casserole ມັນຕົ້ນທີ່ມີຊີ້ນເມັດແລະເນີຍແຂງ. ສ່ວນປະກອບສຸດທ້າຍແມ່ນ obligatory, ມັນ "ປະທັບຕາ" ອາຫານທີ່ປະກອບສ່ວນ, ແລະມັນ turns ອອກ juicy.
  2. ພື້ນຖານຂອງມັນຕົ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ໃນຮູບແບບຂອງມັນຕົ້ນຂັດ, ເຂົ້າຈີ່ຂີ້ແຮຫຼືຜັກຜັກທຽມ, ຕາມລັກສະນະຂອງ French gratin.
  3. ຊອດຊີດທີ່ມີມັນຕົ້ນແລະຊີ້ນຫອມທີ່ຖືກກະກຽມຈາກຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່ຫລືໄກ່ງວງ, ທ່ານສາມາດປະສົມປະເພດຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ມີເນື້ອແຂງສົດຊື່ນ, ເລັກນ້ອຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຊີ້ນຊີ້ນຫຼືໃນຮູບແບບຂອງຊີ້ນ.

ໄກ່ເຜັດແລະ casserole ມັນຕົ້ນ

ໄກ່ທີ່ມີຊີ້ນແລະມັນຕົ້ນໃນເຕົາອົບແມ່ນອາຫານງ່າຍໆທີ່ທຸກຄົນປຸງແຕ່ງຈະແຕ່ງກິນ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມເຂົ້າໃນຫນຶ່ງມວນ, baked ແລະທັງຫມົດ! ການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄຫມ, ລາຄາເຫມາະສົມແລະງົບປະມານຫຼາຍຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ມັນຈະເປັນພຽງພໍສໍາລັບຜູ້ກິນສີ່ຄົນ. ທ່ານສາມາດເສີມດ້ວຍສະຫຼັດຫຼືຜັກສົດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ປອກມັນຕົ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງລະອຽດ.
  2. ປົນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ.
  3. ຂັບໄຂ່, ແນະນໍານົມສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດທັງຫມົດ, ເກືອແລະປະສົມ.
  4. ເອົາໃສ່ໃນຮູບແບບທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ລີດດ້ວຍເນີຍແຂງ.
  5. casserole ມັນຕົ້ນ, ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໄກ່ແມ່ນ baked ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40 ນາທີໃນ 190.

casserole ມັນຕົ້ນ, ມີລົດຊາດທີ່ມີຊີ້ນຫອມ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກມັນຕົ້ນແລະຊີ້ນຫອມ, ສະນັ້ນສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການອົບຮົມຢ່າງດົກຫນາ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍກິ່ນຂອງແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສະຫມັກຂໍເອົາຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວໃນຜັກບົ່ວສົ້ມແລະຫມາກເລັ່ນ, ພວກເຂົາຈະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ພິຈາລະນາການກະກຽມຂອງອົງປະກອບ, ອາຫານຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຮູ້ບຸນຄຸນມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່.
  2. ຈົມນ້ໍາຈືດເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາແກງຈົນກ່ວາແຫຼວຫາຍໄປ.
  3. ປົນໄຂ່, mayonnaise, ຜັກທຽມຕັດແລະ oregano.
  4. ໃນຮູບແບບທີ່ມີນ້ໍາມັນວາງອອກ, ແຕ່ລະມື້ promazyvaya ແລະ salting: ມັນຝະລັ່ງ, ຊີ້ນແຮ່ທາດ, carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ວົງຜັກບົ່ວ, ຫມາກເລັ່ນ.
  5. ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຍັງ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
  6. ການກະກຽມກະປ໋ອງມັນຕົ້ນດ້ວຍຊີ້ນແຮ່ທາດໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40 ນາທີໃນ 190.

Casserole with eggplant, meat minced and potatoes

ສູດນີ້ສໍາລັບ casserole ມັນຕົ້ນທີ່ມີຊີ້ນເມັດທີ່ຈະໄດ້ເຕືອນຜູ້ປະພັນຂອງ cuisine ກເຣັກອາຫານແຫ່ງຊາດ - moussaka. ບີແຊມມາໃຫ້ລົດຊາດພິເສດໃຫ້ອາຫານ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມກົມກຽວກັນ, ແລະການປິ່ນປົວຕົວເອງກໍ່ມີນ້ໍາຫຼາຍແລະອີ່ມຕົວ. ສໍາລັບລົດຊາດພິເສດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປຸງແຕ່ງອາຫານແນະນໍາໃຫ້ຜັກທີ່ຈະຂົ້ວແຍກຕ່າງຫາກ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜັກທຽມຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນຕາມຫມາກ, ຈີ່ຈົນກ່ວາເປືອກເປືອກ.
  2. ຫມູມັນຕົ້ນ, ຈີ່ໃນນ້ໍາມັນ, ເພີ່ມຕື່ມ.
  3. ທໍາອິດທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຂອງມັນຕົ້ນ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍ eggplant.
  4. ຈືນຊີ້ນເຂົ້າຈີ່ກັບຜັກບົ່ວ, ເກືອແລະຫມາກພິກ, ເອົາໃສ່ຜັກບົ່ວ.
  5. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນຖ້ວຍຫມາກເລັ່ນ.
  6. Pour besamelem, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
  7. Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ.

ໄກ່ທີ່ມີຊີ້ນ, ມັນຝະລັ່ງແລະເຫັດ

ອາຫານທ່ຽງທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກ ມັນຕົ້ນທີ່ມີຊີ້ນຫອມ , ເສີມດ້ວຍເຫັດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງພຽງພໍ, ອາຫານຂ້າງຫນຶ່ງກັບອາຫານບໍ່ຈໍາເປັນ, ສະຫຼັດພໍແລະຜັກ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສາມາດຖືກວາງໄວ້ໃນວັດຖຸດິບ, ຍົກເວັ້ນເຫັດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາລ້າວລ່ວງຫນ້າ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະສູງເຖິງກິ່ນຫອມຂອງພວກເຂົາ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ເຫັດຕັດໃຫຍ່, ໃສ່ໃນແຊ່ frying ຮ້ອນ, fry ກັບມັນເບີ.
  2. ໃນແບບຟອມໃສ່ຊ້ອນມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍຊີ້ນແຮ່ທາດ, ເຫັດ, ເກືອທັງຫມົດ.
  3. ງາມປະສົມຂອງໄຂ່ແລະຍັງມີສີຄີມ.
  4. ປົນກັບເນີຍແຂງ, ກິນເບິງ 40 ນາທີຢູ່ 190.

ແປ້ງທີ່ມີປາແລະມັນຝະລັ່ງ

ເຂົ້າຫນົມຫວານຈາກມັນຕົ້ນທີ່ມີເມັດສີແດງທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງມະນຸດຈະຊະນະຄວາມຮັກທັງຫມົດຂອງການປິ່ນປົວຜິດປົກກະຕິ. ອາຫານໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງວ່ອງໄວ, ພຽງແຕ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການກະກຽມຊີ້ນແຮ່ທາດກ່ອນລ່ວງຫນ້າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ສໍາລັບ fans ຂອງການປິ່ນປົວຮ້ອນ, ຫມາກພິກ chili ໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດກັບ casserole ໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. Rosemary ປວດກັບ pepper ຟັກ, ປະສົມກັບນ້ໍາເວີແລະນ້ໍານາວ.
  2. ຕັດຜັກທຽມດ້ວຍແກ້ວ, ໃສ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊັ້ນທໍາອິດ, ເພີ່ມເກືອແລະປົກຄຸມ.
  3. ຕໍ່ໄປ, ແຈກຢາຍແຮ່, ຕື່ມເກືອ, ນໍ້າມັນທີ່ປະສົມຂອງນໍ້າມັນແລະນ້ໍາຈືດ.
  4. ກວມເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນຕົ້ນ. ເກືອແລະນໍ້າມັນທີ່ມີນົມສົ້ມ.
  5. ປົນກັບເນີຍແຂງ.
  6. ການກະກຽມ ແປ້ງ ມັນຕົ້ນ ທີ່ມີປານ້ອຍ ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 30 ນາທີທີ່ 200.

ແປ້ງທີ່ມີຊີ້ນ, ມັນຝະລັ່ງແລະຫມາກເລັ່ນ

ແປ້ງຈາກຊີ້ນແຮ່ທາດ, ມັນຝະລັ່ງ, ຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ, ປຸງແຕ່ງຕາມສູດນີ້, ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນກິນເຂົ້າຈ້າວທີ່ມີຄວາມຊໍານານ. ອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມ, ອີ່ມຕົວແລະເຕັມໄປດ້ວຍຕົນເອງ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການສ້າງສິ່ງອື່ນເພື່ອລ້ຽງຄອບຄົວທີ່ຫິວ. ຖ້ວຍແຊ່ແຂງສົດໃສແລະມີນ້ໍາດື່ມຈະກະລຸນາເຖິງເດັກນ້ອຍ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຮູ້ບຸນຄຸນມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ປົນກັບໄຂ່, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, mayonnaise. ເກືອແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
  2. ຊີ້ນແຮ່ທາດປະສົມກັບໄຂ່, ເກືອ. ລະດູການມີ pepper, ຮູບຮ່າງລູກບານຂະຫນາດນ້ອຍ.
  3. ໃນຮູບແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນມັນຕົ້ນ, ຈາກຂ້າງເທິງແຈກຈ່າຍ, pritaplivaya, ບານຊີ້ນແລະ halves ຂອງ cherry.
  4. ຊ້ອນແກງ potato ມີຊີ້ນໃນດິນແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 50 ນາທີຢູ່ 190.

pudding ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບຊີ້ນຫອມ

casserole ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມກັບຊີ້ນຫອມແມ່ນເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງມັນຕົ້ນຂີ້ເຖົ່າຈາກງານລ້ຽງບຸນ. ການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບພິເສດຫຼືເຄື່ອງເທດ. ຖ້າຕ້ອງການ, ອົງປະກອບສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຜັກບົ່ວຫຼືຜັກເຫັດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເນີຍແຂງທີ່ດີ, ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນທີ່ຫນ້າຮັກ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຊຽວໄຂມັນໃນເຕົາຂົ້ວດ້ວຍມັນເບີ, ລະດູທີ່ມີເກືອແລະລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ.
  2. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນີຍແຂງທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ໃນດິນເຈາະທີ່ດີ, ປົນກັບມັນຕົ້ນແລະໄຂ່.
  3. ໃນຮູບແບບໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການປະສົມມັນຕົ້ນ, ແຈກຢາຍຊີ້ນທີ່ມີເມັດ, ປະຕິບັດຕາມຄວາມບໍລິສຸດທີ່ຍັງເຫຼືອ.
  4. ສະກັດຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອ, ຂະຫນາດໃຫຍ່.
  5. Bake for 35 minutes at 200

Casserole ຈາກຜັກກູດ, ຊີ້ນຫອມແລະມັນຕົ້ນ

ການກະກຽມ pudding ມັນຕົ້ນ, ທີ່ມີຊີ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນຈະຖືກກະກຽມລ່ວງຫນ້າ: ຜັກກາດແລະມັນຕົ້ນຖືກຕົ້ມໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຊີ້ນຊີ້ນແມ່ນຜະລິດຈາກຊີ້ນໄກ່. ອາຫານທີ່ດີເລີດແຊບ, ວ່າມັນຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຢັນລົງ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະກິນໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຕົ້ມມັນຕົ້ນແລະບ່າຟູບຕົ້ມບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ.
  2. ໃນຮູບໄຂມັນ, ໃຫ້ຜັກຕົ້ມ, ຫມາກບານ, ເກືອ, ລະດູຝົນ.
  3. ປົນໄຂ່, ໄຂ່ສົ້ມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, thyme.
  4. ງາມສ່ວນປະກອບທີ່ມີນ້ໍາຊອດ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
  5. Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ທີ່ 200.

Casserole from zucchini and meat minced

casserole simplest ກັບຊີ້ນ minced ແລະມັນຕົ້ນ, ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. Zucchini ມີລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດທົດລອງດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບເຄື່ອງເທດ. ໃນເວລາທີ່ຜັກເພີ່ມເຕີມ, ຫມາກເລັ່ນແລະ carrots ຈະຕ້ອງການ, ແລະຜັກບົ່ວດອງຈະເພີ່ມຄ້າງຄາວ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນແບບຟອມທີ່ເປັນໄຂມັນເອົາແຜ່ນຂອງຊຸບຊິບຈື, ເກືອ, ແຈກກະແຈຂອງຫມາກແຄລັດ.
  2. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ - ຫມາກອ່ອນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
  3. ການແຈກຢາຍແກງມັນຕົ້ນ, ລະດູທີ່ມີເກືອ, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ນໍ້າເຜີ້ງມີນ້ໍາຊອດ.
  4. ເອົາ layer tomato, sprinkle ກັບເນີຍແຂງ.
  5. Bake ສໍາລັບ 45 ນາທີຢູ່ 190.