ໃນຕອນເຊົ້າຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊາຫຼືກາເຟ. ຄົນຮັກຊາມັກຈະເຊື່ອວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດກ່ວາ ກາເຟ , ກາເຟ , ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂ້ອຍຄິດວ່າຈອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດກາຍເປັນທາດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຂຶ້ນກວ່າຮ່າງກາຍ. ໃຫ້ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີກ່ວາຊາຫຼືກາເຟ, ຊຶ່ງເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍຂື້ນແລະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ.
ຊາຫຼືກາເຟທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແມ່ນຫຍັງ?
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຢ່າງແລະພົບວ່າກາເຟແລະຊາມີຫຼາຍແລະຫນ້ອຍ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະຫມອງຂອງມະນຸດ, ຊາ, ໂດຍສະເພາະສີຂຽວ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ Alzheimer ແລະກາເຟ - ພະຍາດ Parkinson. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສອງເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະກະເພາະລໍາໄສ້. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງຊາຫລືກາເຟ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຖືວ່າ "ກາຫມາຍ" ຂອງກາເຟ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນສັງເກດວ່າຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ກາເຟ.
ຊາແລະກາເຟແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງ?
ຄວນສັງເກດວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຫົວໃຈ, ໂລກກະດູກພຸນ , ບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟ. ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການພັດທະນາມະເລັງມະເຮັງທີ່ກົງກັນຂ້າມຄວນດື່ມກາເຟ.
ຊາມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ, stimulates ຂະບວນການ E metabolic ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ກາເຟຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ຍືດຫຍຸ່ນທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍບາງແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າຊາຫຼືກາເຟແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມີພະຍາດຕ່າງໆ, ແລະອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈື່ວ່າຊາແລະກາເຟຈະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຖ້າ:
- ດື່ມພຽງແຕ່ຄຸນນະພາບ, ການກະກຽມສົດແລະເຄື່ອງດື່ມທໍາມະຊາດ.
- ຢ່າໃຊ້ພວກມັນໃນສະພາບຮ້ອນ.
- ຢ່າດື່ມຢູ່ທ້ອງກະເພາະອາຫານ.