ອາຫານ Radish ເປັນກຸນແຈທໍາມະຊາດເພື່ອຄວາມສະບາຍ, ສຸຂະພາບແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງທັງຫມົດບໍ່ຮູ້ວ່າສາມາດປຸງແຕ່ງຈາກຜັກນີ້, ດັ່ງນັ້ນມັນ turns ອອກທັງມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານສູດບາງຢ່າງຂອງອາຫານມີຂວດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ!
ອາຫານຂອງ radish ສີດໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- radish ສີດໍາ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ;
- bulb-05 pcs
- parsley-1 bunch
- ເກືອ, ສົ້ມ, ດິນ pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
radish ສີດໍາແມ່ນ peeled, rinsed ແລະ rubbed onto aroche ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕໍ່ໄປ, sprinkle ກັບເກືອແລະປ່ອຍໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປ, ພວກເຮົາຖິ້ມຝູງມວນໃສ່ຄືນແລະໃສ່ນໍ້າມັນຢ່າງລະອຽດ. ຫມາກເລັ່ນ shred freely, ແລະຜັກບົ່ວ peeled ມີວົງແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. parsley ສີຂຽວລ້າງ, ສັ່ນແລະຂູດ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກໂອນເຂົ້າໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມນ້ໍາມັນສີດຕື່ມ, ເອົານ້ໍາມັນ, ເກືອ, ຫມາກພິກແລະປົນກັນດີ. ສະຫຼັດ ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີ ຮົ່ມສີຂີ້ເຖົ່າ ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ຕົກແຕ່ງດ້ວຍ parsley ສົດແລະຮັບໃຊ້ໃນໂຕະ.
ອາຫານ Radish ສໍາລັບລະດູຫນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- radish daikon-300 g
- ເກືອທີ່ກິນໄດ້ - 5 ກໍາ;
- ສົ້ມຕາ - 20 ມລ;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 4 g;
- ພິກແດງຫວານ - 40 ກໍາ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ສີຂຽວ Celery - ຖ້າຕ້ອງການ;
- parsley
ການກະກຽມ
ໃນປັດຈຸບັນບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມອາຫານຂອງ daikon radish ໄດ້. ພວກເຮົາໃຊ້ຮາກ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເອົາຜິວຫນັງດ້ວຍມີດແລະຂັດມັນໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕໍ່ໄປ, ກະກຽມກະປ໋ອງທີ່ສະອາດຂອງ 500 ມລ, ສົ້ມສົ້ມໃສ່ມັນ, ໃສ່ແປ້ງແລະຜັກບົ່ວ. ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມແລະຫນຶ່ງທຽນແມ່ນຖືກຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ. ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ radish ຮູ້ບຸນຄຸນ. ຫມາກພິກແດງແລະຫມາກເລັ່ນຖືກອະນາໄມ, ຕັດຕາມແລະກໍານົດໄວ້ຕາມແຄມຂອງຮູ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຖອກອອກເກືອ, ້ໍາຕານແລະດື່ມນ້ໍາຕົ້ມ. ພວກເຮົາປິດອາຫານທີ່ມີຝາປິດແລະວາງມັນໄວ້ໃນເວລາ 10 ນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມ້ວນເຖິງໂລຫະ, ກະຕຸ້ນກະປ໋ອງຫຼາຍຄັ້ງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, brine ແມ່ນ drained ແລະອາຫານແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສີຄີມສົ້ມຫຼື mayonnaise.
ອາຫານຂອງ radish ສີຂຽວ
ສ່ວນປະກອບ:
- radish green - 1 piece;
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- lemon
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1.5 tbsp. ບ່ວງ
- walnuts - ກັບລົດຊາດ;
- ເກືອ, pepper - ກັບລົດຊາດ;
- ສີຂຽວຂອງ cilantro - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
ຈາກຫມາກໂປມ, ຕັດອອກຢ່າງລະມັດລະວັງຫຼັກ, shred ເຟືອງແລະງາມນ້ໍານາວ. Carrots ແລະ radish ສີຂຽວແມ່ນ peeled, peeled ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຜັກທີ່ຖືກກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍານາວ, ງາມກັບນ້ໍາຜັກແລະ sprinkle ກັບເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການບໍລິການ kremanki, ງາມມັນມີນໍ້າເຜິ້ງແລະ sprinkle ມັນດ້ວຍ Walnuts ເມ່ືອຍ່ອງ. ພວກເຮົາ decorate ມີ cilantro ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ.
ອາຫານຈາກ radish ສີຂາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ສີຂາວ radish - 1 ສິ້ນ;
- kefir-1 l
- ຊີ້ນງົວ - 200 ກໍາ
- ແຕງສົດ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - ຊໍ່;
- dill - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນແມ່ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕົ້ມໃສ່ໃນເອກະພາບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນ, ປອກເປືອກແລະຖືກຕັດໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄຂ່ຍັງຕົ້ມ, ເຢັນ, ສະອາດແລະຂັດ. ຊີ້ນງົວທີ່ຖືກຕົ້ມຖືກແຍກອອກເປັນເສັ້ນໄຍ. ແຕງສົດໃຫ້ລ້າງ, ຕັດຜິວຫນັງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຄບຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດ radish, rub ມັນສຸດ grater ດີແລະ sprinkle ກັບນ້ໍານາວ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຂົມບໍ່ຮູ້ສຶກ. ຜັກບົ່ວຂຽວຂັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ສໍາເລັດຢູ່ໃນ saucepan ເລິກ, ເກືອກັບລົດຊາດແລະງາມ kefir ຫຼື kvass. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາງາມ okroshka ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ ໃນ kefir ທີ່ມີ radish ໃນການຮັບໃຊ້ແຜ່ນ, sprinkle ກັບ dill ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ.